为什么总是坐立不安是什么原因(为什么老是坐立不安)

在一般情况下，“焦虑”的两种含义都是描述了我们对稍纵即逝、时间有限的事情的反应。但有时焦虑心态也会对我们中的许多人产生更大的影响。如果我们没有适当地去关注它，那么它便会影响到我们的生活。

我们中间有很多人患有焦虑症，而不是简单的精神压力。焦虑影响了超过4000万的成年人，约1/8的儿童。而一些专家认为真正的数字比这个估计值要高得多，因为很多人并不知道他们患有焦虑症，有的被误诊，而有的因为其他原因并不会去寻求帮助。

如果你发现你已经有了以下症状，可能你已经患有焦虑症了。

●你总是担心或紧张。

●你有无法摆脱的恐惧心理。

●你经常担心不好的事情会发生，如果你不做特定的事情。

●你避免日常社交或活动，因为他们让你感到焦虑。

●你有突然间心跳加快的恐慌。

●你总是会把事情想到最坏的情况。

●你有难以入睡或是失眠严重。

如果您不慎患有焦虑症，需要积极地配合专业人士的治疗，需要如实地向专业人士说明您的情况(切忌隐瞒，避免会影响到您的治疗效果)，专业人士会根据您的情况为您制定出适合您的专属方案，即便用药也要谨遵医嘱(避免影响到治疗效果)。