测血糖手指很难出血是什么原因(测血糖为什么手指不出血)

今天早上，糖尿病友宋阿姨来医院取药时，向我们的卫教师唠叨起了自己最近遇到的困难：“小李啊，最近我在家监测血糖采血时，要么挤不出血，要不血量不足，手指都快扎成“蚂蜂窝”了，这可怎么办啊？”为了找到原因，卫教师李亚瑞详细询问了宋阿姨的监测血糖方法，包括采血选择手指、是否洗手、是否保持手指干燥等。

询问完之后，卫教师终于发现了问题所在，原来宋阿姨每天监测血糖前都会用冷水洗手。卫教师解释：“天气变冷，气温下降时，血管就会自动收缩，使血液循环减慢，导致指尖血液不充盈。另外，您用冷水洗手的行为也是错误的，这就导致了监测血糖时，总是采血不成功。”

血糖监测不仅是糖尿病控制状况的重要指标，更是糖尿病患者自我保健的好助手。冬天天气寒冷时，不少糖尿病友都会碰到手指不爱出血、采血困难的问题，但只要掌握科学的方法与技巧，监测血糖并不是难事。

针对宋阿姨监测血糖前用冷水洗手的习惯，卫教师说：“冬天天气本来就冷，糖友监测血糖前一定要保持手部温暖。建议她用温水或热水洗手，这样可加快血液循环；或通过双手相互摩擦促进手指血液循环，有利于指尖血液充盈。另外，不要从户外刚回到室内就测血糖，最好在室内停留十几分钟再测，采血成功率会更高。”

随后，卫教师又向宋阿姨教了几个冬天监测血糖的技巧。

首先，糖友采血困难时，可使手臂下垂15秒，或甩手、搓手半分钟左右，待指尖的末梢红润时，就易采到血了。

其次，要选择合理的采血位置。选择手指指尖两侧皮肤较薄的位置采血，因为手指两侧神经末梢分布少，却血管丰富，血液充足，既可减小疼痛又方便采血。

另外，要轮流采血，避免扎同一个部位。不少糖友总是会在一个或少数几个部位反复采血，这样不仅会给反复采血的部位造成创伤，引起疼痛，还不易采到血。建议糖友们可在十个手指轮流取血。

还可请家人或朋友来帮忙。很多糖友在家都是自己监测血糖，但毕竟一个人的力量有限，请家人或朋友来帮忙，会大大地提高采血成功率。

听完卫教师的讲解，宋阿姨恍然大悟，原来监测血糖的学问这么多，并表示回家后一定遵照卫教师教会的技巧及时监测血糖。