肾气虚是什么原因引起的(肾气虚是什么原因导致的)

上文说肾虚分为气虚、阴虚、阳虚、肾精不足等型。这次具体说说肾气不足，造成肾气虚的原因有以下几大类：1、先天不足。即年幼肾气不充，常见小儿发育不良，骨质稀松，甚有智力低下，儿童还常见肾不纳气，症见气短气喘，动则汗出，呼多吸少等。黄帝内经述“二八肾气盛，天癸至.....故能有子”。先天不足的最佳调养时机为16岁前；2、年高肾气衰。“五八，肾气衰，发堕齿槁。”40岁开始，肾气慢慢衰落，头发开始脱落，牙齿也开始松动，六八发鬓颁白，七八筋骨开始活动不便，八八开始肾气大衰，精少齿脱。3、久病。后天失养，诸如外感六淫、房劳伤肾、情志所伤、生育过多，以及多种慢性病日久不愈，失于调养等均可以导致肾气虚，中医称之为“久病及肾”。

肾气虚的表现主要有腰膝酸软、疲乏无力、小便余沥不尽，夜尿多，遗尿、遗精早泄等，女子更常见带下清稀量多、月经淋漓不尽或胎动不安等；久病则见咳喘，呼多吸少，气短喘甚；

因营养不良或身心过劳引起的肾气虚，应适当增加营养并注意劳逸结合；纵欲引起的肾气虚，应合理分配房事，也可通过食疗或汤药调治。