哺乳期两个月怎么样正常回奶(哺乳期两个月回奶了怎么办)

回乳，是每个哺乳期妈妈都会经历的一个阶段。在门诊经常会遇见一些关于回乳引发的问题，比如回乳过程中乳房出现肿块、回乳不尽、甚至并发乳腺炎等等。那么我们先了解一下

1.什么回乳？回乳俗称回奶、断奶，其实这是回乳的两个阶段，简单地说回奶是让乳汁减少、停止分泌，断奶是停止哺乳。顺序一般是先回奶再断奶。

2. 回乳的时间：一般哺乳时间为1-2年，可以根据自身情况决定时间，尽量避开严冬和盛夏季节，以免孩子不适应，另外如果孩子出现感冒、腹泻、食欲不好等应暂缓断乳。一般提倡自然回乳。

3. 回乳方法：(1)自然回乳：回乳是个循序渐进的过程，断奶前，先要逐渐减少喂奶次数，及哺乳的时间，间隔时间逐渐变长，乳汁会逐渐减少。待孩子逐渐适应后再行断奶。断奶后，如果出现乳房憋胀明显，伴有疼痛，可以手排或吸奶器吸出，不憋胀为宜，切记不可吸空。(2)药物回乳：如母乳较多，或紧急情况需回乳，可以选择药物回乳。在医生指导下，可服用中药炒麦芽，西药维生素B6、乙烯雌酚、溴隐亭等。大家放心，药物回乳一般不会影响二胎的哺乳。

4.回乳后残留乳汁的处理

回乳后，可能有的人还会有少量乳汁排出，不必紧张，乳管恢复时间不同，有的人时间短 ，有的人时间长，乳房内残余乳汁也无需处理，会随着乳腺组织的萎缩退化，一起吸收。记住不要盲目排乳，造成不必要的乳腺损伤。

5.回乳后乳房保养 （1）饮食方面：回乳期妈妈的饮食宜清淡，少食油腻少饮汤水，多食蔬菜水果。（2）穿着方面：可穿一些合身内衣，托起固定乳房，减轻乳胀疼痛（3）回乳期间如果出现局部皮肤发红，发热甚至有肿块等症状，不要自行热敷、外敷药物，应警惕乳腺炎的发生，及时找专科医生就诊。