冬天感觉闷热是什么原因(冬天感觉热是什么原因?)

心脑血管疾病在我们生活中十分常见，无论是致残率还是死亡率都非常的高，是一种严重危害人类健康的「常见病」。而诱发该病的因素有很多，例如高血压、肥胖、吸烟、酗酒等，但你可知道，气候变化也会对心血管产生威胁呢？

随着秋冬季节来临，天气渐冷，心脑血管疾病也进入了高发期，对于这类疾病的高危人群，要尤为“上心”，及早做好预防和保健。

为什么气候变化会使心脑血管疾病频发？

秋季为过渡性季节，气候从夏天到冬天，人体感官是完全不一样的。秋季昼夜温差大，忽冷忽热的气候，会使心血管疾病患者无法适应，尤其是遇到寒冷刺激时，因生理反应使血管骤然收缩、痉挛，由于血管的内壁较厚，管腔狭窄，再加上有大量的脂类沉积与硬化斑块，导致血液流通受阻甚至斑块脱落，从而极易引起心脑血管疾病的发作和复发。

因此，对于有心血管基础疾病的人群以及年龄较大的人群来说，需要适应四季气候变化，寒冷冬季和炎热夏季尽量减少户外活动，尤其是晨练，同时需要减少运动的时间和强度。

哪些人容易发生心脑血管疾病？

——中老年人

随着年龄的增长，中老年人普遍血管功能减退，容易发生动脉血管硬化、斑块形成。

——肥胖的人

肥胖的人除了脂肪过多，还常伴有血胆固醇过多，这些都是心血管疾病的「祸根」。

另外，烟酒过度、饮食不规律、生活不规律的人，也很容易导致血管痉挛，血流不畅，进而诱发心脑血管疾病。

秋冬季节，如何保护心脑血管？

心脑血管疾病的预防和保健关键在于合理膳食、戒烟限酒、起居有度、情绪平衡。

对于有“三高”的患者，要注意注意定期体检、规范合理用药，避免盲目使用各种保健药物或器械治疗。