左侧大脑经脉胀痛是什么原因(大脑右边血管胀痛是怎么回事)

古代医书《中藏经》说道：“三焦通，则内外左右上下皆通也，其于周身灌体，和内调外，营左养右，导上宣下，莫大于此也。”三焦休息好了，才能使五脏六腑周身通泰。

我治疗过的一个更年期女士，她的症状是头痛、头胀 1周，特别是头的两侧胀痛得厉害。我问她最近是否受凉受风，她摇头否认。我又问她最近是否睡眠不好。她连连点头说是，特别是入睡困难。起因是前几天她迷恋看电视连续剧，看到晚上很晚了也不睡，后来再想入睡时发现睡不着了，要在床上翻来覆去很久，脑子里纷纭嘈杂，再后来就出现了头痛、头胀的症状，而且近来两只手的中指和无名指开始发麻。听说手指发麻是中风的先兆，她害怕自己会脑中风，就赶紧来看医生。

经诊断，这位女士脉细而弦，舌淡红，苔后部腻而黄白夹杂。头部两侧和手的中指、无名指是手少阳三焦经循行的部位，这位女士头痛、头胀，以头部两侧为重，手的中指和无名指发麻，脉细而弦，显然是平素气血就不足，加上三焦不通造成的。而三焦不通的“罪魁祸首”就是熬夜。

三焦经气旺盛的时辰是亥时，也就是晚上 9点到 11点。《黄帝内经·痹论篇》说道：“阴气者，静则神藏，躁则消亡。”就是说，人体的阴气，在静养的情况下就能养神，使神气收敛；躁动的时候就会无意义地消耗，对身体有害。晚上 10点到 11点本来是该休息的时候，这时三焦经需要静，需要养神，如果人还在玩乐、工作，就会使三焦得不到休息，在躁动中消耗正气。

妇女在更年期阶段，大多数处于阴虚的状态，这时候更需要静养阴气，哪里适合熬夜看激动人心的电视连续剧呢？因为熬夜，三焦经没有休息好，人就开始出现头痛、头胀、手指麻木等经络不通的症状。 我劝这位女士应尽量在晚上 10点之前睡觉，并且对其说，若不答应就没办法治疗。

她答应后，我就用刮痧板在她的颈肩部三焦经循行的部位刮痧，刮痧后皮肤紫红一片，但刮的时候她连喊舒服。刮完我又给她按摩头部，重点按揉耳朵两侧少阳经循行的部位。按揉这些部位的头皮时，我感觉像按着装了水和沙砾的皮囊，跟健康部位的头皮感觉明显不一样。按摩完头部，我又点揉了她手臂外侧三焦经的会和外关，最后点揉了她小腿外侧胆经的阳陵泉。

操作完后，她说，现在感觉舒服多了，头痛、头胀了1周，现在是最轻松的时候。我告诉她一定不要再熬夜了，争取晚上 10点之前上床休息，让三焦经得到静养。

现代医学研究表明，人体的很多有利于心情愉悦、增强记忆、祛斑美白的激素（比如褪黑素）都在晚上 10点左右分泌旺盛，所以 10点前上床休息有利于这些激素的分泌。如果这个时间段还在玩乐和工作，晚上 11点之后才睡觉，这时三焦气机躁动，阳气浮动于外，就容易造成入睡困难或者引起恶梦纷扰，影响休息，损耗人体正气。

某些因为久病导致三焦不通畅的慢性病人，可以在晚上 10点前拍打手臂外侧的三焦经和腿两侧的胆经，疏通少阳经的经气，然后再上床休息。 很多慢性病会在晚上 10点到 11点之间加重，比如心脏病病人可能会在这个时间段心绞痛发作，胃病病人可能会在这个时间段反酸烧心，慢性支气管炎病人可能会在这个时间段哮喘发作或者咳嗽加重。

这是因为久病使三焦不通畅，而这个时间段是三焦经经气旺盛的时刻，经气一旺盛就要抵抗邪气，努力疏通经络，正邪斗争得厉害，所以症状反应剧烈。但如果邪气太强大，正气太虚弱，三焦经气血斗争失败，病情就会向不好的方向发展。所以需要在晚上 10点之前拍打手臂外侧的三焦经和腿两侧的胆经，疏通少阳经的经气，然后上床休息。 有的年轻人白天运动时间少，喜欢晚上出去运动，到晚上 10点了还在打网球、打篮球、游泳，其实这对健康很不利。

晚上运动的时间不能拖得太晚。人的阳气在日出的时候刚生发，在中午最旺盛，到日落后就向内收敛了。晚上太晚运动会使已经收敛的阳气又鼓动起来，消耗阴气，则神明难以收藏，人就会异常亢奋，睡眠不安。而且三焦经得不到休息，就容易导致第二天出现口干、口渴、上眼睑浮肿、头晕、耳鸣等症状。在没有工作和学习的情况下，应尽量在晚上 10点前上床睡觉。 只有少部分练气功或内家拳法的人专门在夜间三焦经旺盛的时候出去练功，以打通三焦。

这部分人有一定的内功作为基础，可以使大自然的清气与体内经气相通，同样可以养神。但没有内功基础的人最好不要效仿。 急性病症期间，或大病初愈，切忌行房事，否则会使病情加重。

三焦主管水液代谢，所以在亥时前后不要多喝水，最好不喝水，避免加重三焦负担。现代医学也认为夜间喝水容易使组织疏松处（如眼睑）水肿。