十岁小孩吃整肠丸面红是什么原因()
何以销烦暑,端居一院中。
眼前无长物,窗下有清风。
热散由心静,凉生为室空。
此时身自得,难更与人同。
——(唐代)白居易·销夏
酸梅陈皮饮
材料:乌梅10克,山楂10克,甘草10克,陈皮3克,冰糖适量。
制法:将乌梅、山楂、甘草、陈皮一起放入锅内,加水适量,大火煮开,改用小火煮30分钟,加入冰糖,再煮5分钟即可。
薄荷五豆汤
材料:绿豆、赤小豆、黄豆、黑豆、白扁豆各20克,薄荷5克。
制法:以上五豆清洗浸泡后加水适量,大火煮沸后,小火续煮1小时左右,加入薄荷再煮5分钟,放温后代茶饮。
冬瓜绿豆解暑汤
材料:冬瓜(带皮)200克,绿豆50克,莲子(带芯)35克,薏米100克,瑶柱50克。
制法:先将绿豆、莲子、薏米、瑶柱用清水1000ml浸泡60分钟,再加入冬瓜,煎沸45分钟,约为500ml汤水即可。(两人份)
绿豆薏仁芡实粥
材料:绿豆30克,薏仁20克、芡实20克、小米30克,冰糖适量。
制法:小米淘洗干净,绿豆、薏仁、芡实洗净后浸泡1小时,与小米一起放入煲中,加水适量,大火煮开后转小火,煮约1小时,加入冰糖调味。
淮莲老鸭汤
材料:净老鸭500克,山药50克,莲子30克,石斛20克,薏米30克,陈皮5克,生姜3片,蜜枣2粒。
制法:将材料洗净后,老鸭和山药切块,全部材料放入煲中,加水适量,大火煮沸后转至小火,煮约2小时加盐调味即可。