怎么让声音听起来正常(怎么让声音听起来好听)

听觉功能分为察觉、分辨、识别、理解四个阶段，出现听力损失会导致这些阶段出现问题，人的听觉器官也是遵循“用尽废退”原则，多刺激并充分利用残余听力，唤醒听觉功能，才能提高言语识别率，那么就需要带上设备后需要锻炼，听觉康复训练是指对听觉器官进行有计划的声响刺激，并建立刺激联系，从而逐渐形成听觉概念的一种训练。

在家中，我们可以简单从以下几点进行听觉训练，注意训练过程中要保持专注并且避免看口型哦。

1、单双音节词训练

可以采用让家人挡住嘴巴口读单双音节词语，自己复述的方法。距离从一米开始，随着训练强度的增加可以逐渐增加距离。

先从单音节开始，可采取林式六音：m/u/a/i/sh/s，再可采用同声母不同韵母或同韵母不同声母的单音节词提高训练难度：白、柴和埋，有和酒等。

双音节词语训练，可以先选择比较简单的容易理解的词语开始，如电视，沙发等，随着训练强度的增加词表可以增加难度，如发音相近易混淆的词语，如老虎、老鼠，乌黑、乌发等。错误的词语要进行多次训练，反复强化，直到正确为止。

2.短句训练

短句训练考验信息整合能力，戴了助听器或人工耳蜗有时也不能正确地识别每一个词语，但可将所有可用的信息片段利用起来，通过整合联想从而正确地理解信息。

词汇库的大小会影响言语可懂度，比如说当您听到“我们一起去厦门鼓浪屿玩吧”，您可能听清了“鼓浪屿”三个字的发音，但是因为没有听过或者接触过这个词，就会反应不过来。词汇是语言的基础，因此需要加强词语训练，拓宽词汇库，加强听觉记忆。

在家人无法配合时，单双音节词训练和句子训练都可采用朗读形式。

3.听媒体训练

电子设备的声音是经过电子处理的，再经过助听器或人工耳蜗二次处理，较自然言语声相比会有失真，辨别起来更有难度。因此可以选择字正腔圆，语速较为匀速的音频来进行训练，例如新闻类节目。也可选择自己比较感兴趣的类目的音频来训练，趣味性更高，可能会事半功倍。要做到由易到难，逐步递进。

4、对话训练

可以在家中和家人进行2-3人的谈话，家人讲话口齿要清晰，要用正常的语速。听友们要会分辨每个说话人的声音，注意他们的发音及节奏，放松情绪，不要紧张，要学会使用聆听技巧，动用听觉、视觉和上下文联系能力，仔细聆听并大胆参与谈话，通过训练可以增强在言语交流中的自信心。起初可以缩短谈话距离，培养专注聆听的习惯，因为助听器没有智能到可以帮助大脑辨别需要的声音，听不清楚也没有关系，可以让家人语速放慢重复一遍。后期可增加谈话背景噪音提高训练难度。

建议听友们针对自己的需求制定训练计划：训练次数、每次训练的时间、训练的频率、是否有家人参与和训练的内容。训练计划要根据自己的进步情况随时进行调整，才能在短时间达到更好的效果。