为什么会感觉心里慌是什么原因(心里经常觉得慌是什么原因)

心理测试：你现在为何感觉不安？你看到了什么？

A：满屏的帆船

B：满屏的大鱼

C：一起看到了

A：你现在生活入不敷出，感觉经济压力特别大。你现在有点不知所措了，由于最近的事情特别多，而且花钱很多，你有点慌了，一顿操作，但是经济情况没有任何起色，甚至变得更差了。你现在非常迷茫，不知道接下来该如何去面对。因为你能想到的办法都试过了，可是好像都无济于事。现在你的钱包已经见底，但是生活压力却越来越大。你一点安全感也没有，也不知道如何是好。请安静下来！急躁解决不了任何问题，还没准由于急躁会让你错上加错。问题是一大堆，但是肯定有个轻重缓急，你要明确你最先解决哪个问题，把你现有的进行合理分配。一定有一些难题是一下子解决不掉的，你可以把问题分解，从简单的开始，最后大问题变小问题。

最重要的，无论怎样，你唯一可以把握的是自己，你永远记住做成一件事是需要时间和精力的，你需要沉住气，把自己的精力集中在你完全可以把握的一件事上，专心去做，你的付出够了，就一定会有回报的。助你好运。

B：你感觉自己非常孤单，无人诉说，被深深的伤害了。此时此刻，你真的想找个人去诉苦，然后忘掉那些让你痛苦的事情。但是，你发现这是徒劳的。你无法释怀，用了所有可以想到的办法，你都无法挣脱你现在的情绪。你还感觉大家都不能和你感同身受，谁也不会站在你的角度去为你想想。所以你只能自己承受。你现在特别需要一个可以依靠的臂膀，给你一些安全感，让你不再焦虑。但是，你根本就找不到。好了，我现在告诉你最好的解决方案，请你把你所有的精力都集中在你的情绪上，专心去感觉它。你的注意力一刻都不要离开这种情绪，坚持一分钟。你会发现，原来这就是个情绪啊，大惊小怪的。其实伤害你的不是情绪，而是你胡思乱想的大脑。你在自我施压，你在创造一大堆假想敌，你在给你制造一大堆的麻烦。何苦呢？自己折磨自己。

C：你的感觉不要太潇洒哦，该吃吃，该喝喝，啥事儿不往心里搁。你不要被眼前的安逸迷惑了，毕竟人生需要有个目标，毕竟你需要一个健康的身体。你这么任性是会降低你的承受能力的，更重要的是你的健康会受到很大影响。未雨绸缪嘛，你还是需要抽时间憧憬一下未来，你该上路了，为了你自己的目标。享受这种事儿，偶尔就好，总是这样，你就真的麻木了，你可能都不能感受到真正的快乐了，而且会变得越来越急躁。所以，请不要总在舒适区里待着。