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小儿多汗应分清生理性和病理性多汗，由于生长发育迅速，体内代谢旺盛，体表血管丰富，出现容易出汗的情况，而往往这种情况下，多汗时常常可以找到明显的原因，如天气炎热，或衣着过多过厚，或剧烈运动后，或情绪紧张，或进食辛辣刺激性的食物，或喂奶过急等，但小儿生长发育正常，饮食睡眠正常，身体健康，这种出汗属于正常生理现象，生理性多汗一般无需特别处理。

病理性多汗是指安静状态下，正常环境中，全身或局部汗出过多，甚则大汗淋漓。病理性多汗又有自汗和盗汗之分，自汗是指不论白天、黑夜，稍活动就出汗者。盗汗则是指睡眠中出汗，醒后汗止者。中医认为小儿多汗有虚实之分，饮食及药膳调养基本法则为虚汗给予补益止汗，实汗则清热化湿。

虚汗：以头颈、背部出汗明显，常大汗淋漓，汗出肤凉，汗渍无色，疲倦，面色差，容易感冒。舌质淡，苔薄白或苔少。多见于平时体质虚弱多病儿。为气虚、阴虚或气阴两虚所致。

【原料】太子参10克，莲子10克，粳米50克，盐少许。

【制法】先将太子参放入砂锅中用水煎熬30分钟，取汤汁去渣后放入莲子、粳米煮粥，待粥熟时放入少许盐搅匀。粥味口感微咸。

【用法】一年四季均可间断服食，每日1-2次。

【用途】活动或入睡后出汗，精神疲倦，大便不调者。

实汗：自汗或盗汗均有，以额部、胸部及四肢汗出为多，汗出肤热，汗臭渍黄，口臭，小便黄。舌质红，舌苔黄厚，多见于体型偏壮，偏好肉食、煎炸、甜腻食物儿童。

【原料】薏苡仁15克，干木棉花10克，淡竹叶5克，川萆薢10克。

【制法】将薏苡仁、干木棉花用清水泡发，再将薏苡仁、木棉花、淡竹叶、川萆薢一同放砂锅，加清水1000毫升大火煮至500毫升。此茶口感甘淡微苦。

【用法】一日一剂，代茶多次服用，连服3天。

【用途】汗出肤热，汗臭渍黄，口臭，小便黄。舌质红，舌苔黄厚。

气虚：白天出汗为主（即自汗），不爱活动，面色苍黄，胃口不好，容易腹泻，舌苔薄白。

【原料】黄芪15克，瘦肉50克，陈糯米30克，精盐适量。

【制法】将瘦肉切片，陈糯米用水泡20分钟，先将黄芪用水煎取汤汁，去渣后入瘦肉、糯米煮粥，待粥熟时加精盐调味。口感咸香可口。

【用法】喝粥食肉，一周2-3次。

【用途】汗出遍身而不温，怕冷，精神疲倦、胃纳不佳。

阴虚：睡眠中汗出多见（即盗汗），身体消瘦，比较容易哭闹烦躁，大便偏干，舌苔比较少。

【原料】生地黄15克，鸡蛋1个，冰糖5克。

【制法】将生地黄、鸡蛋入水中同煮，蛋熟后去壳再煮10分钟，加入冰糖。口味甘甜。

【用法】饮汤食蛋，一天1次，服3天。

【用途】睡时出汗为主，形体消瘦，大便偏干。

【原料】浮小麦30克，猪肚150克，精盐适量。

【制法】将猪肚洗净切块，放入浮小麦，加水适量，煮汤，待猪肚熟后，加精盐调味。味浓香微咸。

【用法】饮汤食猪肚，一天1次，服3天。

【用途】各种类型的小儿多汗。

广州中医药大学第一附属医院儿科开设儿童治未病、儿童保健与康复专科门诊，由许华教授、胡小英教授等专家出诊。每个患儿均有各自体质及辩证上的差异，家属可携带患儿至广州中医药大学第一附属医院儿科进行体质辨识及个体化调治。