平时血压高酒后反而正常(为什么酒后高血压反而正常了)

有慢性病的患者肯定听了不下一百次这样的劝告：少抽烟，少喝酒，喝酒伤身……等等。

烟是毋庸置疑的致癌物，大大危害身体健康。但关于高血压能不能喝酒的问题，却一直有争议。

有的人说，喝酒会让血压升高；但有的人发现，喝了酒后血压反而降了？

其实，两种说法都没错，听“问上医”给您具体分析。

（1）喝完酒，血压降低

当饮酒量不超过25克时，全部的酒精会在肝脏被分解成乙醛，乙醛能舒张血管，导致血压稍稍下降。

在接下来的几个小时里，随着乙醛被代谢成二氧化碳和水，血压又会逐渐恢复正常。简单来说就是：少喝一点点，血压会下降。

（2）喝完酒，血压升高

当饮酒量超过25克时，除了肝脏正在代谢的酒精外，还有大量的酒精积蓄在血液中，就会刺激中枢神经，使交感神经兴奋，从而导致心率加快。

心率快了，心脏泵出血压的速度和力度增加，血液对血管壁的压力增强，从而导致血压升高。

所以喝完酒到底是升血压还是降血压，主要取决于喝了多少。

有些朋友会问，既然喝酒不超过25克能够降低血压，是不是说明少量喝酒还是有好处的？

其实不是。

因为虽然酒精被分解成乙醇，乙醇能舒张血管，从而降低血压，但过一段时间乙醇就会被分解掉，不再具有舒张血管的效果，血压也就会回到原来的水平。

所以喝一点点酒带来的降血压效果只是暂时性的，并不能对高血压的病情有什么帮助。

相反，国际权威医学期刊《柳叶刀》上的最新研究显示，不论喝多少酒，都对心血管没有好处，打破了“少量饮酒有益心血管健康”的迷思。

2022年3月25日，MIT和哈佛大学博德研究所的研究人员发表了文章，取样371463名成年人（平均年龄57岁，平均每周饮酒9.2标准杯），研究结果显示，其中少量至中度饮酒的人患心脏病的风险最低，其次是戒酒者，大量饮酒的人患心脏病风险最高。

咦，少量饮酒比戒酒的风险更低？这难道不是说少量饮酒有好处吗？

非也！因为研究团队进一步发现，少量饮酒的人的生活方式往往比戒酒者更健康，他们运动锻炼更多，吃蔬菜更多，还不抽烟。

因此，这益处不是少量饮酒带来的，而是由于生活方式的不同所导致的，排除这一因素后，饮酒不再具有健康益处。

总的来说，该研究表明，即使少量饮酒也会增加心血管疾病风险，而且随着饮酒量的增加，心血管疾病风险迅速升高。

大量饮酒时血压飙升究竟有多危险？

（1）心梗

高血压患者的血管中往往有不同程度的动脉粥样硬化，有动脉粥样硬化的高血压患者饮酒，高压的血液可能会冲破动脉粥样硬化，使里面的沉积物像火山爆发一样喷涌而出，在血管里变成血栓，彻底堵住原本就狭窄的血管。

如果为心脏供血、供氧的冠状动脉出现血栓，就会导致心脏停跳，也就是心梗。

（2）中风

中风是中医对于各种急性脑血管疾病的统称，包括脑出血和脑梗。该病不仅死亡率、致残率高，且难以根治，容易复发。

生活中，因为喝酒，中风、瘫痪的例子比比皆是。因此，要避免中风、心梗等急性心血管疾病，高血压的患者在饮酒时要加倍小心，一旦血压有升高趋势、心率有加快的问题，得立即放下酒杯！