十八岁有高血压大概是什么原因(十八岁就高血压怎么回事)

2021年5月17日

是第17个世界高血压日

今年的主题是

“准确测量 有效控制 健康长寿”

今天（17日）早上

#我国35岁以下高血压患者超7000万#话题登上微博热搜

以下视频来源于

央视新闻

网友纷纷评论：“这跟年轻人平常饮食不规律、熬夜、缺乏运动密切相关”、“健康饮食 ，科学运动”。

什么是高血压？

在未使用降压药物的情况下，非同日3次测量上臂血压，收缩压≥ 140mmHg和（或）舒张压≥ 90 mmHg就是高血压。这个标准是诊室测量的标准，如果在家中自己测量，血压超过135/85 mmHg就是高血压。

高血压不是老年病

高血压是最常见的慢性疾病之一，几乎在每一个家庭当中都能找到它的影子。以前高血压人群主要集中在高龄阶段，如今可以说是“老中青”一视同仁了。

最新数据显示，我国≥18岁成人高血压患病率为23.2%，患病人数总计达2.45亿。也就是说，每4个成人中就有1人患高血压！而且发病年轻化趋势非常明显，30岁左右的高血压患者已经屡见不鲜。究竟哪些原因会引起高血压呢？

哪些原因导致高血压？

有些高血压，是某些疾病的结果，换句话说，先患有某种疾病，后出现高血压，这种高血压称为继发性高血压。常见的继发性高血压有：

1、肾脏疾病：由肾脏疾病引起的高血压称肾性高血压，而肾性高血压又分为：

⑴肾实质性高血压：由慢性肾炎、糖尿病肾病、肾囊肿、狼疮性肾炎、紫癜性肾炎等肾实质性疾病引起。

⑵肾血管性高血压：年轻人大动脉炎和老年人动脉粥样硬化都会引起肾动脉狭窄，肾动脉狭窄又会导致高血压。

2、肾上腺疾病：肾上腺是一个腺体，分泌许多激素，某些激素分泌过多就会导致高血压。常见的有：

⑴原发性醛固酮增多症：醛固酮分泌过多，导致水钠潴留和钾离子排出过多。前者引起高血压，后者引起低血钾，高血压伴有低血钾是其特点。

⑵嗜铬细胞瘤：嗜铬细胞主要分泌肾上腺素、去甲肾上腺素、多巴胺等收缩血管的物质，这些物质过度分泌就会引起高血压。多见于年轻人，常在体位突然改变、情绪激动、剧烈运动、咳嗽及大小便等情况时，血压突然升高，同时伴有心悸、气短、头痛、面色苍白、大量出汗、视力模糊等，严重者可出现脑溢血或肺水肿等高血压危象。

⑶皮质醇增多症：皮质醇也就是我们常说的激素，激素分泌过多也导致水钠潴留和引起高血压。除了高血压外，常常还伴有向心性肥胖和糖尿病。

3、其他疾病：焦虑症、呼吸睡眠暂停综合征、甲状腺功能亢进等疾病也可以引起高血压。

上述的继发性高血压仅占高血压人群的20%，80%的高血压没有明确的病因，我们称原发性高血压。

原发性高血压虽然没有明确的病因，但有许多发病的危险因素。原发性高血压的发生是遗传因素与生活因素共同作用的结果。常见的生活因素包括：

1、盐摄入过多：WHO最新建议每日盐的摄入量不超过5g。我国江浙地区居民公认的饮食清淡，他们平均盐的摄入量都达到8g甚至更高，其他地区的居民就可想而知了。

2、长期过量饮酒、吸烟。

3、高热量饮食，缺乏运动，肥胖。

4、长期精神压力大，晚睡，作息不规律。

5、男性≥ 55岁，以及更年期后的女性。

有以上危险因素之一者，建议至少每半年测量1次血压，并改变不良生活方式，预防高血压的发生。

如何正确的进行血压测量？

血压测量有很多细节需要注意，只有面面俱到，才能获得更加准确的测量结果。以下几个方面需要注意：

1

房间安静，温度适宜。

2

测量前30分钟避免吸烟、喝咖啡、进食和运动。

3

保持坐姿并放松3分钟～5分钟。可以倚靠在椅背上，双腿不交叉，双脚平放于地面。

4

测量血压期间，测量者和被测者应避免与他人交谈。

5

手臂裸露放在桌子上，与心脏保持同一水平。

6

一次测量2个～3个血压读数，两次读数间隔为1分钟，然后取平均值。

7

初次测量血压，左右上肢各测一次，选择血压较高的一侧为测量手臂。

8

一般来说，大部分人的左上肢血压略低（左撇子正好相反），但双臂血压相差应不超过10mmHg，否则可能存在异常。

通常情况下，大家选择早上起床后1小时内测量血压，注意应在服用降压药物之前测量。

如果想在晚上测量血压，那么建议在晚饭后、上床睡觉前进行。

如果高度怀疑自己血压不稳，可以连续3天～7天测量血压予以鉴别。而对于血压相对稳定的高血压患者，每个月至少要测1次。

如果是高血压患者

以下8个方法可以帮你“稳住”血压

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来源：群众新闻综合