腰细腿长是什么原因造成的(腰细腿粗是什么原因造成的)腰细腿长是什么原因造成的(腰细腿粗是什么原因造成的)
孙俪自创的“冻龄秘诀”，每天15分钟腰细腿长，连刘嘉玲都在学最近由孙俪、罗晋等老演员主演的房产中介专题电视剧《安家》正在热播，孙俪酷爱运动和瑜伽这点估计早就广为人知，而且她还帮助自己的经纪人成功减肥，顺便将老公邓超也影响成了健身达人。
而孙俪在剧中的表演一如既往的优质，身为房地产店长孙俪也演活了房似锦，一身职业装在身的她看起来也是英姿飒爽，浑身都释放着满满的职场女性的魅力。
剧中的她一头利落的短发，一身黑色职业装，雷厉风行的样子像极了一个拼命三郎。喜欢运动的人，身上总有一股特别有劲的样子，这点是辨别运动与不运动最好的判断点。
孙俪虽然是两个孩子的母亲，估计也接近40了吧，但是在健身方面从未松懈过，它对瑜伽的热爱就跟热爱自己的事业一样，将它们当作自己的孩子一样看待。
说到减肥瑜伽运动，孙俪是娱乐圈出了名的减肥达人，并且演技颜值双在线，已经有两个孩子的她完全看不出半分岁月的痕迹，身材保养的非常好，而普拉提就是她“保持冻龄”的秘诀！
练习普拉提能帮你训练肌肉力量、重要的是很健康安全快速的帮助你塑形瘦身、促进身心健康，普拉提让孙俪坚持了10年！
练习普拉提的不只是她们，不老女神刘嘉玲之之所以身材保持的还是这么曼妙，普拉提也是她保持“冻龄”的秘诀！！
根据数据表示：做10分钟的普拉提，相当于燃烧掉一块巧克力的热量。
现在的上班族，上学党想运动又没时间，有没有不出门就能健身和运动的方式呢？那就是这款多功能普拉提棒，随时随地在家就可以锻炼好身材！
接下来小妹给大家介绍几个动作 ↓
锻炼腿：与其说这个动作是瘦腿，还不如说是双管齐下，既瘦腿又瘦瘦手臂。有点空中蹬车的样子，有了拉力器的辅助，更有效的锻炼四肢。
锻炼腰腹：这个动作比较综合，不仅腹部得到锻炼，手臂腿部的肌肉都能得到锻炼，但最主要的是腰腹的锻炼。
还有很多动作可以居家健身，一天最好半个小时，身材改变看得见。
刚开始练习时十分钟左右，往后根据自己的身体状况，慢慢增加时长，腰腹的脂肪是比较不容易减，大概坚持25天左右，就能看到明显的效果。
而且这款普拉提棒，采用加厚的尼龙防护，给手脚更好的保护，TPR弹力绳也是十分的坚韧，安全系数十分高。
想要在2020年遇见更美好的自己，那就快行动起来吧，经常运动锻炼，不仅精神焕发，而且皮肤也不容易长痘，紧致抗皱！趁着现在特惠价快抢吧
