照蓝光身上有斑点是什么原因(照蓝光后身上起红点)

蓝光对皮肤的影响

可预防手机带来的斑点·皱纹·肌肤老化的护肤成分

为了打造没有斑点、皱纹和松弛的美丽肌肤，相信很多人都会注意“紫外线带来的伤害”。使用可以隔绝紫外线的防晒产品，而且也有很多人已经养成了不分季节都涂抹防晒的习惯。

但即使是对紫外线做足了万全准备的人，对身边的电脑、手机等电子产品发出的“蓝光”，可能也不太了解。

蓝光又有“第三种紫外线”之称，是一种损害肌肤健康可能性很高的光线。

下文将对蓝光到底是什么以及对皮肤的影响进行解说。

蓝光和电磁波的关系

要说清楚蓝光到底是什么，首先我们需要先解光的“整体”。

相信很多人都听过“电磁波”一词。电磁波指的是太阳光以外，智能手机、电视、电脑、微波炉、电磁炉等通电后产生的能量波。

在电磁波中，人类视觉可以捕获到的“光”称为“可视光线（Visible light）”，据说它的波长（能量波的长度）约为380~830nm（纳米）。

而蓝光的波长约为380~500nm，也就是说蓝光也是可视光线的一种。

另外，紫外线（又称UV，Ultra Violet的简称）是波长约为380nm以下的光线的总称，而红外线则是波长约为700nm以上的光线的总称。

那么蓝光对皮肤又有怎么样的影响呢？

其实蓝光和造成斑点·皱纹的紫外线A波（UV-A）一样，可以直达皮肤深处的“真皮层”，会让皮肤中的活性氧更容易增多。

皮肤中的活性氧变多时，黑素细胞为了保护细胞不受到活性氧伤害，会分泌出黑色素。而黑色素也正是斑点的成因，这点相信大家都是知道的。

另外，活性氧还会损伤维持肌肤紧致·弹性的胶原蛋白和弹性蛋白。因此活性氧的增加也会导致皮肤松弛和皱纹，加速肌肤老化。

如果睡前持续受到蓝光照射，大脑会出现混乱，以为现在是“白天”，影响睡眠荷尔蒙“褪黑素”的分泌。

睡眠不足，会导致皮肤新陈代谢混乱，使皮肤变得容易敏感、出现肌肤问题、斑点和皱纹。

蓝光防护对策

从上文中我们了解到蓝光对肌肤的影响一点都输给紫外线，而且蓝光的主要输出源头主要是手机。时下手机已经成了我们每天都需要长时间接触的产品，为了打造美丽的肌肤做好防护蓝光对策是十分重要的。

那么要如何有效防护蓝光呢？答案和防护紫外线一样，关键就在于护肤！

【选择可以抗氧化·促进胶原蛋白生成的成分】

蓝光可以直达肌肤深处的真皮层，使细胞氧化，生成加速细胞老化的活性氧。

因此，我们早晚都要使用可以去除活性氧的护肤产品，而且有效成分的含量必须足以发挥功效。

“维生素C”就是一个十分值得推荐的抗氧化成分。挑选护肤品时，可以选添加了肌肤渗透性强的“维生素C衍生物”的产品。

蓝光除了会生成活性氧外，还会损伤打造美丽肌肤不可或缺的“胶原蛋白”。所以选择可以修复、促进胶原蛋白生成的成分也是十分重要的。

“蛋白多糖”就是一个很好的成分。蛋白多糖除了可以促进胶原蛋白生成外，还可以保护皮肤中的保湿成分“透明质酸”，防止肌肤水分流失和肌肤老化。

上文提到的“维生素C”，除了可以抗氧化外，和蛋白多糖一样都有促进胶原蛋白生成的作用，此外还可以抑制黑色素的生成，是一个具有多重美肌功效的成分。

除了以上成分外，作为可以防护蓝光的成分，“欧洲越桔叶提取物”近期也受到了瞩目。

澳洲越桔是蓝莓的伙伴，越桔的果实和叶子都含有抗氧化作用极强的多酚。越桔中除了丰富的植物多酚外，还含有经常会添加到护眼保健品中的花青素。而且越桔中的花青素含量可是要比蓝莓更多哦！

越桔叶提取物除了能有效防止蓝光带来的细胞老化外，还有让肌肤屏障恢复正常，改善肌肤问题和肌肤敏感的作用。是一个可以抑制因痘痘引起的炎症和改善色素沉淀成分。

除了以上成分外，随着研究的深入锈红蔷薇（ROSA RUBIGINOSA）、甘草查尔酮A（licochalcone A）等成分的蓝光防护效果也得到了证实。

随着更多革新成分的出现，新配方的诞生也变得令人期待了呢！