近年来，肾虚成了一个经常贴在男性身上的“标签”，小哥哥们一不小心就被中招，有说腰疼是肾虚、有说常常出汗是肾虚、有说体力不好是肾虚、有时候经常犯困疲倦是肾虚，还有说小便结束时身体会抖动也是肾虚。真是这样吗？

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肾虚的种类不同，所表现的症状也有所不同，大致分为以下几种：

一、肾气虚

肾气虚主要症状是气短乏力、呼多吸少，稍微活动一下便会呼吸不畅，气喘吁吁，多见于体衰年老者；

二、肾阳虚

肾阳虚的主要症状是畏寒、四肢发凉、乏力、腰背冷痛、浮肿等，其中男子可见性功能减退，尿频，阳痿等，肾虚不是男性特有疾病，女性也可能会肾虚，女子可见月经失调、痛经、更年期提前、不孕等；

三、肾精不足

肾精不足的主要表现为生长发育迟缓、早衰、生理机能低下等，比如儿童生长发育不良、成人生育机能低下等。

需要注意的是，各种肾虚类型不仅会单独出现，也可能会同时出现，需要仔细辨别，若怀疑有肾亏，建议及时前往医院明确诊断，才能规范治疗，千万不要胡乱吃药。

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那么，腰疼就是肾虚吗？

从中医角度来看，腰为肾府，肾虚经脉失养，所以会出现腰部酸痛的情况。相比较其他类型的肾虚症状，肾阳虚者经常会出现腰痛，一般多以冷痛为主，疼痛的同时局部发凉，还会有怕冷、夜尿频繁等症状。但是腰疼的原因有很多，除了肾虚之外还多见于外伤、劳损，一些恶性疾病也会导致腰疼，所以出现腰痛后应该谨慎进行对症处理。

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医生提醒：腰疼还有这4种因素，先别着急吃药

一般来说，腰痛与肾虚有一定的相关性，但并不是所有的腰痛都是由肾虚引起来的，腰痛并不是一种独立的疾病，而是一种症状，从西医的角度来看病因较为复杂，具体如下：

1.外伤

腰部急性外伤导致骨或软组织的解剖性损伤，比如椎体骨折、脊椎脱位、韧带断裂等，都有可能会引起腰部疼痛；

2.炎症

炎症也可能会引起腰部的疼痛，分为细菌性炎症和非细菌性炎症两种，比较常见疾病有腰肌纤维组织炎、横突周围炎、类风湿关节炎、脊柱结核等；

3.椎间盘脱出

椎间盘脱出好发生于长期保持坐姿的年轻人中，比如白领、出租车司机等，当发生腰间盘突出时，除了有腰痛的症状，还有向下肢放射，在相应的部位出现麻木的感觉；

4.其他

长期腰疼可能是一些疾病引起的，特别是靠近腰背部脏器发病时，常可引起腰痛，比如直肠癌、子宫颈癌、子宫内膜异位症、前列腺炎等。

腰痛是一种常见病，分为器质性腰痛和功能性腰痛两种，对于长期从事繁重体力劳动的年轻人，以及久坐不动的上班族来说较为常见。另外，缺钙是中老年女性腰部疼痛的主要原因。不管怎么说，当出现腰部疼痛等症状时，一定要及时去医院就医，切勿把小病拖成大病。