27岁开始脱发是什么原因(27岁就开始脱发怎么回事)

随着生活、工作压力增大、精神过度紧张，越来越多人出现脱发的“亚健康”问题，湖南省中医药研究院附属医院皮肤科主任何大伟医生表示，近年来脱发已经越来越年轻化，20-35岁的80后、90后逐渐成为脱发“主力军”。

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洗头掉发一大把

27岁女子接受脱发治疗

长沙市民苏女士今年27岁，近2年来，头发开始出现严重脱落的情况，原本一头浓密的黑发，现在却越来越稀疏，这让爱美的苏女士感到不安。

记者在湖南省中医药研究院附属医院皮肤科的脱发治疗室发现，接受脱发治疗的患者大多是年轻人，他们介绍自己一般在25岁左右开始出现脱发情况。皮肤科主任何大伟介绍，中国人脱发发病率将近30%，目前80后、90后已经成为脱发的绝对主力，且90%为脂溢性脱发。

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熬夜、压力大易致脱发

调节饮食缓解头皮毛发油腻

避免化学染发、烫发伤害

脱发严重应及时就医

何大伟主任介绍，脂溢性脱发是由体内雄性激素水平波动导致毛囊退化、萎缩引起，除遗传因素外，熬夜、焦虑等不良生活习惯也是重要外因，要想解决这“头”等大事，首先得从日常小事做起。

湖南省中医药研究院附属医院皮肤科何大伟主任表示，毛发的生长枯荣与肾精盛衰有关，生活、工作压力大、精神紧张、熬夜是导致脱发的重要原因，预防脱发，最重要的就是平和心态、避免熬夜。

湖南省中医药研究院附属医院皮肤科主任 何大伟：

你在社会上生存，不可能没有压力，所以最重要的是调整心态，还有不要熬夜，晚上11点之后睡觉就是熬夜，伤肝肾，晚上9点到凌晨两三点是滋养身体最宝贵的时间，你熬夜就会影响身体代谢。

同时，脱发在一定程度上是气血不足的症状，因此饮食要避免油腻、寒凉，保持清淡、均衡饮食，适量摄入维生素B6，可以调节新陈代谢，缓解皮肤毛发的油腻。

同时，医生提醒，要尽量避免化学染发、烫发给头皮、发囊带来的伤害，洗头时水温也不要过高。如果脱发严重，要及时就医诊治。

说好一起到白头

你却偷偷秃了头

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编辑、剪辑 | 九一

审核 | 水各

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