刷牙时嘴里吐出血是什么原因(刷牙时吐出血是怎么回事)

现代人生活节奏快、饮食不规律，所以常常出现这样那样的怪病，尤其是没时间自己做饭、经常吃外卖的上班族，一是外卖质量得不到保证，不知道别人用的食材是否新鲜、米油是否超标；二是外卖大多口味都偏重，盐和味精、佐料堆积在肠胃内，对身体伤害较大。

之前有一个案例，一个哈尔滨的林姓小伙子，早上在家刷牙时出现干呕、恶心的症状，没想到吐出一条长达2公分的活虫，他被吓得不轻，马上去了医院紧急就医，在医院经过化验检查后，才发现是“蛔虫的幼虫”。令⼈惊讶的是，小林在服⽤驱虫药后，3天内陆续排出成团的、活⽣⽣的蛔虫幼虫。

也就是说是有寄生虫在他肚子里繁衍，批量“生产”？而医生判断，应该是有⼀公⼀⺟的成虫还没有排除，需要一段时间的治疗。据医生介绍，很有可能是因为小林常在外跑业务，经常吃外卖应付，在不注意的情况下吃了不干净的食物，顺带把寄生虫幼虫吃进了体内。

而小林一开始只是感觉肠胃不舒服，经常干呕，就没想那么多，直到刷牙吐出幼虫，才吓得去看医生。

所以，在这里也提醒大家，如果刷牙出现干呕、恶心的情况，千万不要惯性地认为是刷牙产生的正常反应，实际上，这很有可能是你身体出现了某些疾病。

刷牙出现干呕、恶心的症状，可能是这些原因：

1.慢性咽炎引起的

它是最常见的刷牙恶心的原因，慢性咽喉炎者咽部充血、水肿、软腭增厚、悬壅垂过长，咽喉深处常有粘稠痰性分泌物，有干燥、发痒、异物感，咽反射过于敏感，一旦牙膏、牙刷刺激口腔时容易引起咳嗽、恶心、呕吐。

如果你平时经常咽喉发炎、或感觉有异物感，嗓子容易干痒、微痛，还伴有黏痰的情况，那么要小心了，极大可能就是慢性咽喉炎了，建议尽早去医院确诊。

2.可能患有慢性胃炎

若是在刷牙干呕的基础上，还伴有咽喉红肿、泛酸、嗳气或胸骨后烧灼感等，可能是慢性胃炎的酸性分泌物反流刺激口腔，加重恶心感。

3.伴有鼻炎、鼻窦炎

通常情况下，患有鼻炎、鼻窦炎的人在早晨时，脓性粘稠分泌物容易倒流口腔，加之刷牙的刺激，就会诱发恶心、干呕症状。

4.感冒前或感冒时。人在感冒时，身体抵抗力下降，容易产生疲劳感，对牙刷或牙膏对口腔带来的刺激感十分敏感，所以会出现干呕、恶心等情况。因此人在身体虚弱、极度疲劳的情况下都会有类似的反应。

5.喜欢抽烟。吸烟的人一般都有慢性咽炎的症状，在伴有咽部不适、瘙痒、异物感的情况下，刷牙、牙膏的刺激会加重咽部反射，诱发咳嗽、恶心、呕吐。

如果排除上面这些生理上和病理性的问题，还有一种产生恶心、干呕的原因：是你的刷牙方式和刷牙工具不对，这种外在刺激导致的。想象一下在医院看病时，医生用压舌棒压下舌头看嗓子的体验就明白了，压舌头或牙刷刺激到口腔后部，就有可能引起呕吐反射。

一、常见性外因

1.牙膏太多，牙膏中的摩擦制剂在口腔中经过摩擦会起很多泡沫刺激咽喉，引起恶心的感觉；另外，大部分牙膏中添加了一些其他特殊成分，有催吐的作用，防止误吸。

2.牙刷大小不合适，刷头较大的牙刷在刷牙时容易刺激口腔、咽喉引起恶心，建议根据自己口腔大小选择合适的刷头或者使用保健牙刷，口型较小女性朋友可以考虑选择使用儿童牙刷。

3.牙膏选择不当，有些药物性牙膏味道比较重、刺激性比较大，很容易引起恶性、呕吐，应该选择自己适应的、温和的牙膏。

4.刷舌苔时太用力，正确的刷牙法是需要轻刷舌苔的，但如果力气过大会压到舌头，产生强烈的刺激，引起恶心。

5.凉水刺激，冬天凉水刷牙，口腔内外的温差大，刺激喉反神经引起恶心。冬天刷牙可适当加一些温水，减小温差，并使牙刷毛适当变软，刺激减少。

6.牙龈出血，牙龈炎、牙周病患者，刷牙过程中引起牙龈出血，牙龈沟中的血性、脓性分泌物被清刷出来的异味引发恶心、呕吐现象。

二、刷牙方法不对。以前给大家科普过最标准的刷牙法，巴氏刷牙法，不会的戳这里（最科学有效的刷牙方式-巴氏刷牙法）。

1.刷牙时，尽量用鼻孔出气，不要用嘴哈气；上下刷，动作要轻，时长不得低于2分钟，每个牙面都要刷干净；刷牙时牙膏量可以根据自己牙刷大小来定。牙刷毛多，牙膏占1/3即可；牙刷毛少，牙膏占1/2即可。

2.春、秋、冬(特别是冬天)三季在刷牙时，可使用30摄氏度至40摄氏度的温水(以自己适应为宜)，先将牙刷放入其中，待牙刷毛变软后，再挤上适量的牙膏开始刷牙。这样既不会引起牙龈出血，在用温水漱口时也不会感到恶心。

看了上面这些，大家可以对照自己的情况看看，究竟是哪种原因引发的恶心、干呕，如果是外因导致的尽量调整，如果是身体疾病引起的，最好早日就医。

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