寒冬将至，老话说“今年冻耳朵，年年冻耳朵”寒风瑟瑟,迎面吹来,让人难以抵抗。那些耳朵经常长冻疮的人群,面对寒冷的冬日时不禁感叹“命运的不公”，为啥别人不冻就我冻呢？

　　由于耳朵皮肤很薄,对于温度变换表现的比较敏感,这就是为什么耳朵总是凉凉的，很多人烫到手先去摸耳朵的原因。因此冬天天气骤降时,薄薄的皮肤难以抵抗严寒的侵袭,形成冻疮。出现裂口、出血、肿痛、溃烂等症状。

　　所以如何预防耳朵冻伤发生,成了冷冬下最需要解决的问题。以下就是山东省耳鼻喉医院耳整形科主任医师陈东医生，为大家总结一些避免冻疮的注意点和护理办法:

　　1、注意保暖,对于容易被冻伤的耳朵,在外出时尽量选择耳罩进行保暖。

　　2、增强体质,自身抵抗力本身就对冻伤的发生有预防抑制的效果。所以,适当的运动是必不可少。

　　3、合理饮食,冬天天气寒冷,有一定热量食物也需要多补充，比如牛羊肉、糖类、辣椒等。刺激发汗的同时也可以促进肢端的血液循环,从而防止耳朵冻伤的发生。

　　4、日常护理,为了防止冷热急变引发皮肤冻疮,室内外温度差不宜过大。也不要让耳朵在外冻太久。

　　那么已经发展成冻疮，该怎么办呢？首先我们要看冻疮的程度。如果冻疮不是很严重，只是红肿瘙痒的话，那我们在日常生活中要注意保暖，切勿让冻疮进一步恶化发展。严重一些的可以有糜烂，甚至导致耳廓溃烂。所以出现较为严重的冻疮，要及时到专业的医院就诊，并注意做好保暖，让“冻耳朵”和寒冷的冬天说再见！

科室简介：

耳整形科

　　山东省耳鼻喉医院耳整形科是国内较早开展全耳廓再造的单位之一，率先开展了自体软骨塑性全耳廓再造手术、杯状耳、招风耳、耳廓缺损等的修复手术积累了丰富的临床经验。耳廓再造等整复手术原归属鼻颔面整形专业。随着诊疗水平的提升和诊疗领域的开拓，学科发展，专业细化，耳整形科成为独立的亚专业科室。耳整形科开展耳廓及外耳道整形手术，如耳廓再造术等四级手术，耳廓畸形矫正术、外耳道成形术等三级手术，以及针对新生儿耳廓形态畸形的非手术矫治，是专门针对耳廓畸形和耳道畸形等疾病进行诊疗的专业学科。

专家简介：

陈东

　　耳整形科主任、副主任医师、医学博士、美国斯坦福大学访问学者

　　中国医师协会耳鼻咽喉头颈外科医师分会第三届委员会整形美容学组委员

　　专业领域：耳科学/耳整形外科

　　诊疗范围：先天性小耳畸形的耳廓再造/耳廓畸形及缺损的整复、外耳道狭窄/闭锁的外耳道成形、新生儿先天性耳廓形态畸形非手术矫治、耳前瘘管的诊治、耳廓瘢痕疙瘩的治疗