午后鼻塞是什么原因导致的(感冒鼻塞是什么原因)

大小新闻12月8日讯（今日龙口报 记者 曹晓萍）

昨天大雪节气，俗话说“大雪至，寒冬始。”随着天气渐渐转冷，全市进入全面供暖期，在这种环境下，特别容易患上“暖气病”。记者在采访中了解到，近日，不少市民出现了口干舌燥、皮肤干紧，甚至咳嗽、鼻腔出血、头晕无力等症状，症状与感冒十分相似。北海医院急诊科李医生告诉记者，上述症状并不是患者真的生病了，而是长时间待在暖气房中引发的不适症状，也就是“暖气病”。

“‘暖气病’不是医学上的病种，它主要是因为暖气、空调等取暖设备的使用，造成室温变高，室内空气干燥所引起的一系列症状。”李医生说。据了解，正常情况下，人体每天会蒸发掉约1000毫升水分，其中经皮肤600—700毫升，经呼吸道300—400毫升，也就是说造成“暖气病”的最大原因在于人体水分丢失。

怎样避免让“暖气病”缠身？李医生给出以下建议：室温不超过22摄氏度，控制好居室温度和空气；湿度“补水”不能只靠多喝水，每天要保证2000毫升的饮水量，还要多吃新鲜的水果蔬菜，皮肤较干的人，可以多吃富含维生素A的食物，如韭菜、胡萝卜、牛奶、小白菜、茴香、菠菜、动物肝脏等；暖气片上放盆水，一定要保证每天换水，每周清洗一次；每天通风半小时，最佳时间段为上午9点至下午5点之间。

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责任编辑：刁诗卉