易发皮气是什么原因(容易发脾气)

家里有个爱发脾气的孩子，总是让很多的爸爸妈妈头疼不已，有些父母如果没有控制好情绪，遇到孩子发火，自己也跟着火上浇油。最后孩子充满了怨气，亲子关系降温。对于成长中懵懂的孩子来说，发脾气是一件再正常不过的事情，我们大人在心生不满的时候也会有情绪，更何况是天真无邪的孩子呢？其实，当我们家长了解了孩子发脾气的原因后，很多问题都迎刃而解了。

孩子发脾气的一个原因可能是孩子的心理需求未被满足。情绪本身，就是我们人类内在需求是否被满足的信号灯。当孩子的内心需求得到满足时，他们就会体验到愉快、幸福等积极情绪，相反，他们就会产生愤怒、伤心、焦躁等消极的情绪。所以如果想要孩子少发脾气，我们先要从根本上帮助孩子学习合理地满足自己的心理需求。

孩子爱发脾气的第二个原因，可能是因为被家庭成员过分关注导致的。在现代社会，有很多家庭会有人专门照看孩子，比如爷爷奶奶或者外公外婆来带孩子，再加上爸爸妈妈，就形成了三五个人看护一个小孩的局面。特别是老年人对孙辈的照顾，更是十分的上心，孩子的衣食住行都照顾得事无巨细，随时随地关心孩子渴不渴，饿不饿，冷不冷，这样从早到晚，孩子的每个时间段都有人监管着，完全没有自己独处的时间。在这种被包裹得密不透风的家庭环境里，孩子就会很容易变得烦躁不安，就会通过发脾气来排解自己的压抑情绪。

第三个原因可能是孩子的思想不被父母理解。不同年龄段的孩子，由于经验和认知水平的差异，语言和情感表达能力也不一样。如果我们父母总是曲解孩子的话，或者根本不理解他们要表达的真实意图和想法，无法和孩子顺畅的沟通时，孩子自然就会着急发脾气。

有很多家长认为发脾气的孩子都不是好孩子，其实孩子发脾气是对他身心健康有着很大帮助的。

首先，发脾气的孩子更健康。因为孩子只要发脾气时，最常见的表现方式就是哭。根据研究表明，人体眼泪中含有皮质醇和应激激素，可以帮助人们把身体内的压力释放出来，而且流眼泪还有降血压，促进心理平衡的作用。

第二，发脾气可以让孩子更专注。专注力受情绪影响很大，对于孩子来说，如果在成长或学习中，受到阻碍，就很容易产生坏心情，这个时候，直接把心里的坏心情释放出来，通过大喊或者跑步等等方式让心情畅通，才可能真正的平复内心。发完脾气之后，重新整理情绪，静下心来继续努力，这样就可以让孩子们更加的专注。

第三，孩子从不发脾气，反而可能导致他性格的孤僻。如果孩子有情绪，但是却只是闷声不说话，默默地把坏情绪都埋在心里，时间久了，他的心灵创伤就难以被抚平，性格也会变得孤僻悲观。而把脾气发出来的孩子，不仅能让父母了解自己的想法，也疏散了心里的坏情绪，有利于他自身的心理健康发展。

第四，孩子发脾气，说明他们信任父母。人们和朋友、家人在一起的时候，往往会表现得更加真实，因为知道对方是爱自己的，所以才会变得肆无忌惮。当然，小孩子也有这样的心理，当孩子在父母面前将自己的小脾气和负面情绪通通表现出来的时候，那其实是在告诉父母，此时他需要鼓励和拥抱。

孩子适度地发泄情绪有利于身心健康，但是无理由的发脾气，或者用发脾气的方式去达到某种目的，就会给父母、给身边的人带来困扰。随着他们年龄的增长，如果孩子仍然没有办法学会管理好自己的情绪，那么会在很大程度上影响孩子今后的个性发展和品格养成，也会影响他们的身心健康与社会人际关系的发展。

因此，我们作为父母也要学会正确地应对，及早地帮助孩子正确认识情绪，控制情绪，帮助他们健康快乐地成长。

首先，我们父母要避免强硬的手段制止。有很多家长认为，应该在孩子发脾气的时候严加管教，因为这种心态，当孩子发脾气时，就会采取威胁，恐吓，打骂方式来解决。这种强制的手段让孩子压抑的情绪不能释放，不仅可能损害孩子的身心健康，更有可能导致父母与孩子之间产生深深的隔阂。长此以往，亲子之间便不再有可能进行沟通和交流。

第二，是帮助孩子正确的认识情绪，理解情绪。在孩子产生负面情绪的时候，我们正确的做法并不是消除他们不良情绪，而是尊重并引导其以合理的方式表现出来。

第三，是帮助孩子解决问题。有的孩子发脾气，是因为自己不懂得怎么样的应对，或者是没有能力克服困难，这时候，他们就在向父母求助。如果能得到父母的帮助，感受到完成任务的快乐，孩子也就不会轻易地发脾气了。因此不要把孩子发脾气的行为简单地理解为不懂事，父母要及时地给孩子以帮助，既能让孩子的情绪得到缓解，也能调动孩子的积极性，提高他们战胜困难的信心。

第四，是我们要帮孩子找到情绪的出口。我们可以告诉孩子，当他想要发脾气的时候，只能在一个特定的地方，比如卧室、浴室、或者洗衣间等等，当孩子开始发脾气的时候，陪同他到情绪发泄室，并且明确地告知他，当你觉得情绪平复时再出来，如果他出来的时候情绪还没有平复，那可以再带他去一次。他很快就会发现，当身旁一个人都没有的时候，发脾气实在不是一件有趣的事，慢慢的他就会减少因为小事而乱发脾气的次数了。

第五，是给孩子一个大大的拥抱。如果孩子发脾气没有办法平静下来，不妨给他一个拥抱，并且说一些能缓和情绪的话。我们让自己的情绪保持在冷静的状态，当一切都静下来的时候，我们可以教导孩子感到生气时要如何处理自己的情绪，父母只有慢慢的接受孩子的缺点，才能让孩子慢慢敞开心扉，获得足够的安全感。

第六，我们家长要给孩子做好榜样。有很多时候，孩子都是在无形的模仿家长，所以父母在和孩子或者家人的互动过程中，没有控制好自己的不良情绪，那孩子也会慢慢的学会父母发脾气的样子，因此在面对问题的时候。我们要给孩子树立一个很好的榜样，同时教会他如何处理类似的情绪问题。