闭上眼睛眼珠转不了是什么原因(闭上眼睛转不了眼珠子是什么原因)

我从幼儿园就开始戴眼镜。但我不是先天性近视，因为小时候父母太忙，把我寄养给我表姐了，小时候我不太懂事，趴在电视上看电视（可能我觉得屏幕亮晶晶的很好看），姐姐也没注意这方面。所以论戴眼镜的坏处，我是最有体会，眼部松弛，易疲劳，眼部变形，眼睛形状不对称，这些都是痛啊，上网课都坚持不了，以前一直觉得自己将来找工作得找用电脑少的。现在通过自己搜寻了一些眼部护理知识与锻炼眼睛的方法，眼睛好多了。不那么容易疲劳，并且变形也有所恢复。方法如下

1⃣摘掉眼镜看门框。戴眼镜的你，此时可以转转眼睛，是否会感觉到眼睛不够灵活。原因是戴眼镜会限制我们的眼睛活动，长期下来会造成眼部肌肉萎缩，产生类似我上文提到的眼部松弛，眼睛变形。在看天空时，别人抬眼你抬头，这样讲大家应该能get到。具体来说，站在离门距离一米左右，门框是个长方形，从顶点延边看到另一个顶点，然后重复到下一个顶点。如果你觉得不够方便，看天花板也是可以的，视线给它描边，怎么方便怎么来。

2⃣闭上眼睛，上下转眼珠，左右转，顺时针转，逆时针转，每次转三个来回，一组九次，每天一组。这个方法是我爸听收音机听来的眼科大夫教的方法。医生解释这个动作是锻炼眼睛肌肉的方法，与第一个方法有异曲同工之处，也能很好的锻炼眼睛。

3⃣是我自己用的方法。跑步时看树梢，真的眼睛会舒服很多，运动就是最好的方法！