1.长时间坐着

久坐会压迫子宫和腹部，不利于血液循环，如果月份比较大的话腰部的压力也比较大，会腰疼。

2.剧烈活动

不仅限于跑步等高体力的活动，也包括哭、笑等。长时间大笑会刺激子宫收缩，对胎儿来说也是一种刺激。

3.生气

孕期妈妈的情绪都会传递给胎儿，经常生气会让胎儿焦躁不安。不利于胎儿性情的形成。

4.吃太多甜食

女生都偏爱甜食，孕妈妈尤其喜欢，太多的甜食会增加身体血糖的代谢，容易引发妊娠糖尿病。而且糖耐很可能不过，到时候控糖很难受的。

5.挑食、偏食

很多孕妈妈胃口不好，就喜欢吃那几种食物。这样很容易营养不良，影响胎儿的发育和自身的健康。

6.长期使用电子设备

虽说生活中的电子设备对孕妈和胎儿不会带来什么危险，但长时间使用电子设备会加重孕妈的用眼负担和身体的疲劳。