手足凉头热是什么原因(头热手脚凉是什么原因)

大家好，我是中医老卢，我在门诊中和线上时常的有些患者问我口腔时常的出现溃疡，今天和大家聊一聊，有问题大家可以及时和我沟通，那再有口腔溃疡的同时呢，也有口干口苦，时有心烦，睡眠不好，时有咽痛，胃胀反酸，腹部凉，手足冰凉，大便又不规律，吃点凉的食物或喝点啤酒就出现腹泻，不喝的时候大便黏腻或干燥，吃了一些清热泻火消炎的药，口腔溃疡，咽喉肿痛，心烦失眠的症状得到改善了，但是腹胀，大便不成型。又加重了，手脚更凉了，这是不是上热下寒的症状呢？那么我首先要告诉大家，这些症状确实是上热下寒之证，接下来，我通过一个患者的病案跟大家分析一下这个上热下寒的症状该如何进行调理，我的这位患者是一个52岁的女同志，他有糖尿病，有高血压，近三年了，但是呢，没怎么用药？也就是没有规律的，每天在服药，只是说啊，自己感觉血糖血压高了。有症状了他才服药，他跟我说他每天的觉得早晨起来时口干口苦，十天半月的就起一次口腔溃疡，有时出现在舌尖舌边，有时候出现在口唇上，上点火或者几天睡不好觉啊，这个症状就会出现或者出现咽喉肿痛，而且呢平时胃不舒服，有时有胃胀，反酸烧心自己觉得口气还比较重，大便不规律，吃点凉的或者是在外面应酬，喝点啤酒就会腹泻，得拉个一两天，平时啊觉得手脚冰凉，怕冷，怕风。时长觉得这个膝盖还酸腿沉，我问他，你做什么工作？他说是坐办公室的，我看了看他的舌苔，苔薄黄，舌质稍红，又给他把了一下脉，他的脉是弦缓的，我就跟他说你这些症状啊，应该属于中医里面的上热下寒，中焦脾胃运化失衡，这些症状呢？就和你平时很少运动有关系，他说是啊我这一天总是坐着，几乎没有什么运动。
我说这个上热下寒是上面有热下面有寒，是寒热错杂之症，我们的头经常在思考问题，眼睛一天将近十五六个小时都在动，看手机呀嗯，看电脑啊，手也是一样的不停的在活动，而我们的下肢呢，一天几乎都是在坐着，活动的时候比较少我们上半身运动的过多就会产生更多的热。中医讲啊，气有余，血不足便是火，那么这个火呢，就是心火，她本来是应该能够引到下面的，来温煦肾水和中焦脾胃的运化到达我们的四肢，但是呢，由于久坐与饮食不规律的原因，中焦的脾胃被把这个火挡住了，他就不能够正常的往下运行了，存留在上身，或者它就又往上走了，于是呢，就出现了上热之症比如口腔溃疡，口干口苦，心烦失眠，爱发脾气，甚至头晕头胀都属于上热之症。大便不成形，排尿不利腰酸膝软脚凉都是下寒之症。肾是主水的，这个水通过膀胱的气化应该是往上走的，滋润我们的上半身，他和心火往下走形成了一个循环，这样呢，我们的身体才会出现平衡，是一个和谐统一的整体，人体呢，才能够感觉到寒热适中。不怕冷，也不怎么怕热。上热下寒，就是心火下不来，肾水上不去形成这个上热下寒，另外还和中焦脾胃运化失常，脾气不升，胃气不降有关，只有脾气向上升胃气降下来，才能够使心火降下来，肾水升上去。使心火下交于肾，以资助温煦肾阴使肾水不寒，维持肾阴肾阳的平衡协调。肾水上济于心火，心火不至于过抗。现代人出现的上热下寒之证，很多都是由于啊，平时啊，缺乏运动，再加上我们现在吃的蔬菜水果，很多都是反季的。平时的工作和生活的压力过重，导致思虑过重，爱发脾气。舌质红，舌苔薄黄是肝气犯胃，肝胆火旺，我用了疏肝理气，健脾和胃，交通心肾的方法给她调治了两周，他的症状基本完全的消除了。
所以我们平时要多运动，饮食有节规律，早睡，有充足的睡眠，常吃一些健脾胃的食物，另外，具体的症状啊我们还要具体的分析，辨症论治，今天的分享就到这里，关注我，更多中医健康问题下期见