易产生湿热是什么原因(产生湿热的原因)

湿热体质是我们在日常生活中比较常见的一种体质类型。因为这种体质所表现出来的特征是很明显的，长痤疮啊、阴囊潮湿啊。

前面我们谈到了什么是湿热体质，湿热体质的人会有些什么样的表现。还说到了什么是湿热，我们怎么理解湿热，现在我来讲讲湿热是怎么形成的。

湿呢，和水有关。而热很容易伴随着湿胶结在一起，也就是粘合在一起，就像用油和面一样。这个大家应该很好理解。比如到夏季的时候，我们除了感觉热以外，就是感觉到湿气很重，汗液黏黏糊糊的，有时候闷得让人喘不过气来，这就是我们经常说的桑拿天。桑拿天就是湿和热胶着在一起的时候，长夏季节最明显。我们打开一本日历，可以发现长夏涵盖了小暑、大暑、立秋、处暑四个节气，湿热蒸腾是长夏典型的物候特征，尤其表现在我国南方地区，如成都、广州等地区。所以长期在这样湿热环境中生活的人就比较容易受到外来湿热的侵袭，是湿热体质形成的一个催化剂，这是其中一方面的原因。

另一方面，我们平时在湿热季节的时候有一个最明显的感觉就是胃口不好了，不怎么想吃东西了。这是为什么?因为我们的胃口和脾胃的功能密切相关。《素问・脏气法时论》说过“脾主长夏”，就是说，脾容易被长夏的湿邪所困。脾的特性就是喜燥恶湿，所以如果经常饮酒过量、过食生冷食物影响了脾运化水湿的功能，时间久了，必然是湿热混杂，缠绵难解。

我们前面在讲痰湿体质的时候说过湿是怎么来的了，湿就是因为吃进来的东西不能正常运化吸收了，不能转化为我们人体可以正常利用的津液了。如果脾的功能出现了问题，水液和食物就变成了水湿，这个时候机体是阳热之体，体内有热，湿就会和热缠绵不休。

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