蛙跳腿部肌肉跳动酸胀是什么原因(蛙跳大腿肌肉酸痛)

上周，15岁的中学生帅帅（化名），因 下肢大腿肌肉严重疼痛、行走困难伴尿色加深 ，来到衢州市中医医院就诊，被确诊为 横纹肌溶解症 。经过十多天的住院治疗，帅帅已经逐渐康复。

每年这个时候，我们都会接诊不少因运动过度，导致横纹肌溶解的病患。 接诊医生、衢州市中医医院肾病风湿科中西医结合副主任医师王臣大提醒，每年的夏初是不少人突击运动的集中期，但是如果锻炼、健身不合理，一次锻炼强度过大的话，就可能导致横纹肌溶解，严重的甚至会造成肾衰竭。

15岁男生做蛙跳后， 出现 茶色尿

帅帅今年15岁，上初中二年级，十多天前，在一次体育课上，按照体育老师的要求，他和同学们沿着160米的跑道往返 蛙跳 。完成练习后，帅帅除了感觉大腿酸胀外，觉得身体并无太大反应。直到第二天，他感觉双侧大腿肌肉疼痛明显，同时出现了茶色尿的症状，他这才紧张起来，被家人送到衢州市中医医院就诊。

在就医抽血化验后，医生发现帅帅的肌酸激酶达到74652U/L，是正常值的240倍！结合其它检查及病史，医生诊断帅帅为 横纹肌溶解症 。究其原因，医生分析，可能是因为过度运动导致肌肉坏死，并释放出大量肌酸激酶等肌细胞内容物进入血液，引起了身体不适。

好在发现及时，经过大量补液、碱化尿液等对症和支持治疗，帅帅腿部肌肉的酸痛逐渐减轻，尿色从茶水色转为正常，目前病情已经稳定。

可能与突然间剧烈运动有关

王臣大介绍，横纹肌溶解症是一种以肌肉坏死并释放肌细胞内容物进入血液循环为特征的一种疾病。

横纹肌是人体骨骼附近的肌肉，大多是负责运动的肌肉，横纹肌溶解主要有这几个症状：肌肉疼痛、压痛、肿胀，还可能会有发热、全身乏力的症状，尿液颜色呈茶色或红葡萄酒色或酱油色，甚至出现少尿、无尿。 王臣大说，一般运动后的肌肉都有酸痛感，但是普通的肌肉疲劳和横纹肌溶解的程度不同，前者只要休息就能恢复正常，后者会出现持续的肌肉酸痛，且尿液颜色会变。

王臣大说，每年的春末夏初，医院都会接诊到不少横纹肌溶解的患者，很多都是为了减肥进行突击运动的人。像帅帅这样因 蛙跳 而导致横纹肌溶解的情况，可能是日常缺乏运动，无法承受 蛙跳 时突如其来的大运动量导致的。

王臣大也因此建议，不管做何种运动，都要把握度，尽量不要超出身体能够承受的负荷；设计的运动量一定要与体能相适应，要循序渐进；鼓励孩子做有氧运动，减少超负荷的运动。运动要适量、循序渐进，否则可能导致肌肉直接损伤和能量代谢障碍而使肌细胞坏死，出现横纹肌溶解。如果高强度运动后，出现明显的肌肉疼痛、压痛、肿胀，尿液变色，甚至出现少尿或无尿的症状，要及时到医院就诊。

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