睡觉后乏力是什么原因(睡觉感觉乏力是什么原因)

春天到了，春回大地，万物复苏！

人们在享受春天的美好时，不少人却受乏力、嗜睡的困扰。

一天到晚，头昏欲睡，提不起精神。

除了晚上睡觉，其他时间都在神游，活脱脱一枚“特困生”。

这就是所谓的“春困”。

很多人认为，春困是冬春季更迭的一种正常的生理反应，属于正常现象。但是，有一种病却与“春困”的症状极其相似，若是不放在心上，可能会一直当作“春困”来处理，时间久了，难免会影响身体健康，这个病就是甲减。

什么是甲减

顾名思义，甲减就是甲状腺功能减退。甲状腺负责分泌甲状腺激素，促进机体新陈代谢及生长发育，甲状腺激素一旦分泌不足或作用减低，那么就会引起甲减。

患了甲减之后，患者往往会畏寒乏力、反应迟钝、萎靡嗜睡、精神抑郁、皮肤干燥、毛发脱落、肥胖浮肿等等。你看，这些症状和“春困”是不是很像？

甲减和春困的区别

那么，甲减和“春困”这么相似，我们怎么区分呢？其实想要区分也不难。

进入春天，由于天气变暖，皮肤血管舒展，体表血液供应量会增加，供给大脑的血液及氧气会相应减少，大脑皮层兴奋性受到一定的影响。而且，春天日长夜短，人们睡眠上会有所减少，这时候“春困”就出现了。

而甲减是一种疾病，起病隐匿，进展缓慢，症状多样且缺乏特异性，很容易被漏诊或误诊，这种病若不重视容易导致育龄期的女性不能正常怀孕和生育，对女性的影响是巨大的。

甲减的预警信号

临床上，通常判断“甲减”的预警信号有：

乏力、常常犯困、嗜睡、容易疲劳；

经常走神、记忆力减退、反应迟钝；

体重增加、面部或肢体肿胀；

皮肤干燥发凉、粗糙脱屑、体毛稀疏；

畏寒怕冷（穿得总比其他人要多，与气温不太合拍）；

情绪低落抑郁；

厌食、经常腹胀、便秘；

肌肉乏力、手足麻木；

血压偏低或心跳变慢；

女性出现月经紊乱或闭经、溢乳，等等。

甲减的治疗

甲减的治疗并不难，只需每日补充适量的甲状腺激素便可，最常见的便是“优甲乐”。

所以，得了甲减也不必过于恐慌，只要遵医嘱用药，就能使甲功恢复正常。日常生活注意保持良好的心态，每天应摄入足量的蛋白质，限制脂肪饮食的摄入量，不要食用过咸的食物，适当运动。

老人常说“春困、秋乏、夏打盹儿，睡不醒的冬三月”，看似正常现象，其实很有可能是疾病预警。有些疾病，和春天无关。因此，若是出现反常症状时，最好到医院检查一下。有病治病，无病那就好好治治“春困”吧！

【来源：中国网医疗频道】