孩子肥胖是什么原因引起的(小孩肥胖是什么原因引起的)

小孩的发胖基本上都是妈妈造成的，为什么？因为小孩的发胖跟大人的发胖不一样。大人的发胖原因比较复杂，而小孩不同，小孩的发胖非常单纯，基本上只有一个原因，那就是饮食不合理造成的。

小孩的饮食基本上都是妈妈在管理，父亲一般很少关心这个，除非父亲是营养师，否则基本上不会管，妈妈虽然辛苦，但由于妈妈缺乏营养知识，在小孩的吃菜、饭量和零食上没有做到科学合理的把控，从而使小孩的能量摄入超标，尤其是高脂肪、高蛋白和高糖类的零食以及含糖饮料等等，比如：很多小孩在吃饭时，吃的菜比他吃的饭还要更多，而那些菜基本上都是鸡鸭鱼肉，这还不算，很多妈妈还带着孩子一起吃从超市买回来的花花绿绿的零食，从而使小孩的脂肪一天天增多，最后成了胖娃。

胖娃在小时候是可爱的，但是长大了以后就会造成很多的问题，比如：爱情婚姻的问题、健康的问题等等，千万不要以为小孩长大了后就会变苗条。小孩增长的脂肪颗粒是无法减少的，将终生存在。减肥只能把脂肪颗粒变小，但并不能减少脂肪的颗粒，相同脂肪颗粒的人，脂肪颗粒越大就越胖，那些吃不胖的人基本上都是脂肪颗粒很少的人，所以妈妈一定要在孩子的生长发育期把控好孩子的饮食，避免孩子的脂肪颗粒增长太多，这样小孩才能更健康、更聪明，长大了以后也会更苗条，那么如何才能把控好孩子的饮食呢？

年轻的妈妈最好花一点时间系统地学一下营养知识，学营养知识千万不要看杂七杂八的所谓营养书籍，而是要看大中专院校的营养学教材，每天看几页，这样你才能真正掌握营养知识，并养育好自己的孩子。