想生宝宝的女性都知道，在排卵期同房，怀孕的机率会大大提升。那么排卵期又是什么时候呢？一般来说在月经来之前，往前推14天左右就是排卵日，排卵日的前5天和后4天是排卵期。还不清楚的话，排卵时的这3种感觉，可以帮你更好的推算出排卵期。

分泌物增多，有明显拉丝

通常情况下，女性的私处会有一定的分泌物，这些分泌物能抵抗细菌的入侵，可以起到保护身体的作用。有的女性发现阴道分泌物变多了，白带也越来越多了，并且从外观上看有点稀薄还会有点透明，这就是我们身体要排卵的明显信号之一。女性快要排卵了，体内的激素就会发生变化，从而导致黏液的分泌增加。备孕期的女性一定要记住，如果出现这种现象的话，不出一天，卵子就会排出来。

下腹疼痛

我们都知道女性每个月来月经的时候，肚子会非常的疼痛、不舒服。因为经期的腹部比较疼，每个女性都有非常明显的感受。实际上，身体在排卵的时候也是有轻微疼痛感，女性的身体每到排卵的时候会捅破一层薄膜，所以，肚子会有一些不适，还会有有轻微的出血症状，而且这个时候往往是发生在两次月经的中间。如果女性肚子有一点点疼，但是又不是月经要来就可以考虑是排卵了。想要宝宝的女性一定要珍惜好这段时间，抓紧同房。

食欲下降

一般情况下，人只有在生病不舒服的情况下才会不想吃饭，如果你身体没有生病的情况下，但是每个月还是有那么几天对食物提不起来兴趣，感觉自己什么都吃不下，可能就是排卵日快到了。这几天同房，怀孕的机率会大大提高的呦！

想要顺利的怀上宝宝，男性在这段时间也要注意调理好自己的身体，做到不吸烟、不熬夜。经常熬夜的话，精子和卵子的质量会变得非常低。备孕期的夫妻一定要养成良好的饮食、作息习惯。多吃一些清淡养生的食物，每天晚上早早的入睡。不管工作多么的繁忙，也要注意增强身体锻炼。在备孕这件事情上不要操之过急，要以非常良好的精神状态来欢迎宝宝的到来。

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