文丨饭饭妈

豆豆妈妈晚上给宝宝喂完奶之后，就感觉宝宝的肚子有点不对劲儿，看起来有点鼓鼓的，但是当时并没有意识到有什么问题。

过了一段时间之后，宝宝就有点不安分了，开始哭闹，豆豆妈妈很明显的感觉宝宝这是身体出现问题了。

豆豆妈妈之前看到过关于肠绞痛的一些文章，觉得宝宝的肚子出现问题，并且还很不舒服地哭闹，可能是肠绞痛。

而这时候婆婆听到这边的动静，也过来看看自己孙子，婆婆看完后告诉豆豆妈妈，其实这是宝宝胀气，并不是肠绞痛。

之后，婆婆就让豆豆妈妈将豆豆放在床上，用手轻轻地按摩宝宝的肚子，不一会儿的时间，宝宝就开始“噗、噗、噗”地放起屁来，那个味道还真是有点上头。

不过，就当宝宝的屁声逐渐消失的时候，豆豆妈妈也发现豆豆不再哭闹了，变得十分的安静。

婆婆表示，这是因为宝宝肚子里面的胀气已经被排出来了，宝宝不感觉难受了，自然就不会哭闹了。

虽说豆豆已经恢复的正常的状态，但是豆豆妈妈还是有点疑惑，到底是什么导致豆豆胀气了呢？

导致宝宝产生胀气的原因其实有很多个，不过比较常见的原因，一般有以下几种：

▲吃奶的姿势不正确

宝宝在吃奶的时候，如果喂奶姿势不正确，或是宝宝使用的奶嘴，和奶瓶设计没有考虑到胀气问题，那么宝宝在吃奶的时候，就很可能会连同大量的空气吞进肚子里面。

另外一点，由于宝宝本身的肠胃系统发育不是太健全，其蠕动能力较弱。

所以气体的排出就比较困难，而当气体逐渐积聚的话，就会对肠道产生一定的压力，这就形成了胀气，孩子就会感到不舒服，继而哭闹。

▲吃完奶没有“拍一拍”

宝宝由于本身的消化系统发育未完全，所以在吃奶的时候就算是非常注意、非常小心，还是有可能会导致宝宝吞咽一定的空气的，而这些空气在家进入宝宝的肠胃之后，就可能会积存在宝宝的肚子里。

所以，当宝宝吃完奶之后，家长最好给宝宝拍拍奶嗝，让宝宝将肠胃里面积存的少量空气排出来，这样就能够避免大量空气的积存，从而避免胀气的发生。

▲宝宝吃的奶太多

有时候宝宝出现胀气的情况，其实主要原因，并不是因为宝宝在吃奶的过程中吞咽了很多的空气造成的，而是因为宝宝吃的奶太多了。

要知道，宝宝本身的消化能力是比较有限的，太多的奶就会让宝宝的消化系统忙不过来，不能够及时的将宝宝吃进去的奶消化掉，这就会导致奶液的积存。

大家都知道，奶的营养价值是很高的，在没有得到及时消化的情况下，奶就可能会发生质变，也就是发酵，从而产生较多的气体，导致宝宝出现胀气。

▲宝妈吃了不合适的食物

有时候，造成宝宝胀气的原因，可能并不是出现在宝宝的身上，而是因为宝妈。

宝妈在饮食方面的习惯，将会直接影响到母乳，这一点可能有些没有经验的宝妈是不知道的。

美国育儿协会曾经提到，哺乳期的妇女，自己的饮食情况将会直接影响母乳的成分。

如果在这个时间段内宝妈吃了一些不合适的食物，就比如刺激性比较强的食物，那么就可能会导致孩子在吃奶之后产生胀气。

所以，如果宝宝发生了胀气的情况，但是宝妈经过排查，发现没有其他的原因，那么很可能就是自己的原因了，宝妈就要及时的回想一下，是不是自己吃了什么不合适的食物了。

宝妈该如何缓解宝宝胀气的情况？或者是减少宝宝出现胀气的现象呢？

很多老一辈的家长觉得，宝宝胀气是一件十分普通的事情。

确实，胀气时很常见，一般情况下也不会对宝宝造成十分严重的后果，但如果家长不够重视的话，那么就可能会导致宝宝长期感觉不舒服、哭闹等，对宝宝的情绪造成严重负面影响。

另一方面，宝宝本身消化系统就比较弱，如果长时间的放任胀气而不管不顾，让肠胃经常被气体所充斥，那么宝宝的肠胃就可能会受到一些影响。

比如不能正常蠕动，肠道微生物环境失衡等等，这就可能会诱发一些相关的疾病，对宝宝的健康不利了。

所以，避免宝宝胀气，就是一个十分重要的问题了。

那么，在平时家长应该如何做好宝宝的防胀气工作呢？

首先，注意宝宝吃奶的速度。

在给宝宝喂奶的时候，如果是使用的奶嘴，那么就需要注意奶嘴的流量问题。

因为奶嘴的流量将会直接影响宝宝单位时间内进食的量，如果奶嘴口比较大的话，就可能会导致宝宝吃奶过多，并且还可能导致宝宝因吞咽速度过快，而吃进去更多的空气。

所以，一定要选择合适的奶嘴，最好是带有防胀气设计的奶嘴。

另外，如果宝宝是采用母乳喂养，那么也是需要注意的。

因为母乳喂养的时候，一开始乳房的内压较大，母乳的流出速度快，这种情况就类似于在使用“大号奶嘴”。

所以在母乳喂养的时候，宝妈可以用手压制奶水的流速，避免宝宝短时间内吞咽太多的奶水和空气，从而造成胀气。

其次，注意别让宝宝一次吃太多。

宝妈在给宝宝喂奶的时候，要注意控制喂奶的总量，注意别让宝宝吃太多了。

有些家长觉得，宝宝吃得少不就吃不饱了吗？其实，宝宝单次吃的少，那么多吃几次不就行了。

所以，给宝宝喂奶，要遵循少吃多餐的宗旨，这样才能够减轻宝宝的消化负担，减少胀气的发生。

然后，可以经常给宝宝进行适当的抚触，或者做一些被动操。

在平时的时候，其实就应该养成一种经常对宝宝进行抚触的习惯，对宝宝腹部的抚触，能够帮助宝宝排出肠胃中的积存气体。

另外，对宝宝其他部位的抚触，或者做一些被动操，也能增强宝宝身体免疫力，还能够缓解宝宝的紧张情绪，对宝宝的健康有利。

最后，宝妈要注意自己的饮食。

在哺乳期的时候，妈妈要注意自己的饮食，像一些油腻辛辣类的食物尽量少吃，因为妈妈的饮食直接关乎奶水的质量。

妈妈不健康的饮食，自然会影响宝宝的健康，而健康的饮食也能让宝宝吸收更充足的营养成长得更好。

有了宝宝后，妈妈选择坚持母乳固然是一件好事，但是在母乳喂养的过程中，也会遇到各种各样的问题，妈妈一定要多学习一些育儿知识，才能少走弯路，让养育更轻松。

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