对待生活没有热情了是什么原因(对生活没热情是为什么)

很多人会对从事某一行业或某种生活产生倦怠，觉得生活无聊，经常心不在焉，缺乏明确目标，成为一条“咸鱼”。并不是说咸鱼不好，而是绝大多数人内心深处是在渴望改变，渴望奋进的。只是日复一日的生活将其掩埋起来了，它经常在午夜时显露出来，白天又陷入“沉默”之中，就这样，我们逐渐地成为了“无欲无求”的人。

这样的人生是不是有些无趣，明明世界那么精彩。没有动力、没有目标的人生真的无趣极了，老人们常说“人活着要有盼头”，就是在说人活着要有动力，要有欲望和目标，那么我们要怎么做才能激发我们的动力和欲望呢？别着急，这里有几个方法。

1.直面恐惧，拥抱新事物

在面对新事物时，我们会产生畏惧，这是对未知的畏惧，对自身能力的畏惧，这很正常。但我们要勇敢踏出第一步，没有试过怎么知道行不行呢？实践出真知，有时候机会是给那些勇敢的人准备的。如果我们像蜗牛一样，一遇新事物就缩进壳里，那我们的人生是一成不变的，我们也终会在这一成不平中消磨掉我们对生活、对人生的热情。而不断地尝试新鲜事物可以锻炼我们的大脑，找到我们的兴趣所在。

2.好好休息，休个真正的假

在从事每个行业的时候，我们都会遇到“职业倦怠”。职业倦怠是个体在工作重压下产生的身心疲劳与耗竭的状态。防止职业倦怠需要我们通过休假，定期让自己重启一下。很多人会疑惑：我明明休息了，可是我还是觉得很累？这时你需要问自己：“我休了‘真正的假’了吗？”真正的假期应该与短期旅游的长度类似，通过暂时切断自己与旧生活的联系，让自己出去走走，达到放松身心的目的。当然，要注意的是：待在家里蒙头睡大觉和尽情打游戏可不行哦，这可能会让我们更加累,这休的是“假的”假期。休真正的假则不会这样，它会让我们感觉超级有动力，让我们更容易发现有趣的事。

3.学会果断放弃

我们有时候没有动力，没有目标，是因为我们的目标太多，欲望太多，什么都想要，但什么都难以实现，导致自己产生挫败感，失败感，出现动力下降甚至失去动力的情况。面对这种情况，我们要学会放弃，这其实挺难的：我们的投入成本越多，越难放弃，越容易产生赌徒心理，总觉得下把会赢。这个过程真的挺难的，但是我们要学会果断，及时放弃，尝试其他的事物，让自己能重新产生动力，重焕生机。

以上就是我认为比较有用的几个能激发我们动力与欲望的方法，希望对大家有用。