七个月流羊水保不住是什么原因(怀孕7个月羊水破了怎么办)

到了孕晚期，离宝宝出生只有一步之遥了，有些孕妈的心情会变得格外紧张，生怕宝宝会有什么意外情况，羊水早破就是一件比较危险的事情。胎儿在子宫内发育，羊水是一道天然屏障，保护着胎儿的安全，如果羊水早破，胎儿会早产，甚至会出现窒息的危险。那么，为了胎儿的安全考虑，孕妈如何防止羊水早破呢？

避免干重活

有些孕妈闲不住，孕期也一直在工作或者是做家务，但是到了孕晚期一定要避免干重活。例如，当孕妈提重物时，对腹部的压力会增大很多，严重的甚至会压迫到子宫，进而产生宫缩，造成羊水早破。除此之外，像是拖地、洗衣服、晾衣服等需要过度伸展四肢的家务妈妈也不要做了。临近分娩，见红或者是破水都有可能，孕妈可以选择一次性内裤，见红或者破水弄脏内裤不用清洗，比较方便。

运动要适量

孕期运动不仅有助于孕妈保持身材，对胎儿发育也有好处，到了孕晚期，运动还有利于顺产。但孕妈一定要采取正确的运动方式，运动幅度不能太大，也不能太过剧烈，否则腹压增加，过大时就会导致胎膜破裂，羊水从阴道流出，胎儿也就会有早产的风险。孕期妈妈除了运动，更重要的是多休息，临近预产期睡觉时可以铺一层产褥垫，防止羊水早破弄脏床单。并且，产后妈妈体内有恶露流出，月子期间使用产褥垫也很有必要。

按时产检

孕晚期妈妈一定要按时产检，这样才能及时了解胎儿的情况，在很大程度上防止意外发生。孕晚期产检，羊水是很重要的一项指标，羊水量太多或者太少都不好。羊水量太多会撑大子宫，子宫压力过大，容易让胎儿早产；而羊水量太少，容易造成胎儿缺氧。产检时，如果出现以上两种情况，妈妈要及时采取措施进行改善。

避免情绪波动太大

到了孕晚期，妈妈也要避免自己情绪波动太大，这样也可能会引起羊水早破。孕妈在生气或者大笑的时候，腹压会急剧升高，胎膜受到影响就容易破裂。因此，为了胎儿的健康考虑，孕妈要控制好自己的情绪，尽量不要生气，在开心的时候也不要笑得太用力。

孕妈最盼望的事情应该就是胎儿平安健康出生，为了防止羊水早破，以上几点一定要牢记。

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