晚上打嗝胀气睡不着是什么原因(晚上腹胀打嗝睡不着)

其实在我们的身边有很多的人们在白天里的时候经常有一些打嗝的现象，而且打出来的歌也是会有一些异味的，经常也会出现一个肚子发胀的这种疾病，在白天的时候老是有一些犯困，这样的症状的产生那么到底是什么样的原因，而导致这样的现象呢？是不是也会给我们的身体带来非常大的伤害了，我们的身体需要如何正确的打扫呢？

心脏

信号：舌尖溃疡、额头长痘、失眠、心悸、经常胸闷或刺痛。

方法：用莲子芯泡茶，再加些竹叶或生甘草;喝绿豆汤。

中医认为，舌和心脏的关系最为密切，有“舌为心之苗”之说，所以溃疡长在舌头上，说明心火旺盛。

但是，不能说舌头溃疡就一定是心脏出了问题。莲子芯的确有祛心火的作用，但偏寒性，对于实火者可以，但对于阴虚导致的虚火上炎则不适宜;绿豆汤也是寒性的，阳虚者也不宜多食。

肝脏

信号：指甲表面有凸起棱线或凹陷，乳腺增生。

方法：每天吃一小把枸杞。

中医认为肝属木，主筋，其华在甲，因此，指甲的变化在一定程度上可以体现肝脏的健康程度，有一定的参考价值。另外，中医也认为肝气郁结容易导致乳腺增生。

因此，乳腺增生与肝脏病变的关系也比较密切。枸杞确有补益肝肾、养血明目等功效，但对于外邪实热、脾虚有湿及泄泻者要忌服，且枸杞含糖量较高，糖尿病患者也不宜过量食用。

肺脏

信号：皮肤呈锈色;多愁善感，容易悲伤。

方法：防寒保暖，多百合。

中医认为“肺主皮毛”，皮毛赖肺的精气以滋养和温煦，皮毛的散气与汗孔的开合也与肺之宣发功能密切相关。

所以，如果肺有问题，的确会反映到皮肤上，但是不一定就是呈锈色，如肺气虚的患者，面色反而会发白。

中医认为“悲伤肺”，容易悲伤的人一般不利肺的健康。“肺喜温而恶寒”，所以要防止寒邪伤肺，特别是秋凉时节，要注意肺部的保暖。百合可润肺止咳，是不错的养肺食疗佳品。

脾脏

信号：面部长色斑;白带过多;口气重，唇周长痘或溃疡。

方法：多吃些乌梅，饭后走一走。

对于脾虚肝瘀型的色斑患者，一般形体丰满，伴腹胀、大便稀，但不能说脸上长有色斑就一定是脾脏有问题。

白带过多的病因中有脾虚，但湿热、肾虚、痰湿等也会导致白带过多，所以也不能把白带过多与脾脏有问题划等号。

乌梅有助于健脾消食，但是也不能多吃，饭后散步健脾最好在饭后半小时以后比较合适。

肾

信号：容易疲倦、四肢无力。

方法：多吃冬瓜，少吃盐。

四肢乏力与嗜睡、头晕等症状一起出现，中医认为多是肾虚、阳气虚衰所致。但是，引起全身乏力的原因有很多，如某些疾病(如甲亢、糖尿病、泌尿生殖系统炎症等)、心理问题(如抑郁症)等等。

而冬瓜有利尿的作用，是高血压患者的理想蔬菜，但是，它可降低肾小球滤过率、使肾功能不全者尿素氮升高，甚至会引起肾功能衰竭。所以，肾功能不全者忌食冬瓜。

如果出现了这些症状的时候，我们一定要按照正确的方式来打扫我们的身体，给我们的生活带来，非常好的帮助才是最好的经常打嗝，肚子胀的情况也会有一个非常多的疾病的危害的，按照正规的方式来打扫我们的身体保护着我们的生命更加的健康才是最重要的一种方式。