小孩动一下就出汗多是什么原因(小孩一动就出很多汗什么原因)小孩动一下就出汗多是什么原因(小孩一动就出很多汗什么原因)
最近天气变得越来越热，炎热的夏天出门简直就是一种折磨。尤其是对于一些爱出汗的宝宝，外出跑一下，动一下就大汗淋漓，跟洗了个头似的。
兔妈家的宝贝儿就是如此，特别爱出汗。吃奶时出一身汗，睡觉时能湿大半个枕头，简直就可以称之为“汗宝宝”。
网上搜了一下，原来“汗宝宝”不止我一家。
有些家长认为宝宝爱出汗，出汗多，是缺钙、体虚造成的。真的是这样吗？
兔妈特意查阅了关于宝宝出汗的相关资料。其实大部分宝宝出汗都是常见的生理现象。一般情况下与缺钙、体虚并无多大的关系。
今天就带大家了解一下关于宝宝出汗的一些常见问题。
一、宝宝普遍比大人出汗多之前有个同事跟我说：“晚上睡觉大人盖个小薄被，还感觉有点冷。孩子只盖个被单却是满头大汗。”
这是因为宝宝本身就比大人爱出汗，具体原因如下：
出汗是人体正常新陈代谢的产物。宝宝处于快速生长发育的阶段，新陈代谢比大人旺盛。平常的活动量大，自然排出的汗量也多。 宝宝的皮肤含水量大，皮肤表层的毛细血管也比较多，所以皮肤蒸发的水分也多。 汗腺受植物神经控制，宝宝的植物神经发育不健全，神经分泌调节功能相对较弱。宝宝入睡时主管汗腺的交感神经会因失去大脑的控制而处于兴奋状态，容易出现汗多的现象。所以，单单就宝宝生理发育的进度条来看，通常比我们成人更容易出汗。这种情况都是正常的生理现象，家长不用过于担心。
二、外部因素导致的宝宝多汗孩子爱出汗多，除了与自身生长发育有一定的关系，一些外部因素也会引起孩子多汗的现象。
1、穿太多、盖太厚
现在，年轻人中很流行这样一句话：“有一种冷，叫妈妈觉得你冷。”
妈妈们总担心孩子着凉，拼命的给孩子加衣服。尤其是到了秋冬季节，更是把孩子裹得跟个“粽子”似的。其实，小孩儿比我们成人更怕热。俗话说：”小孩儿屁股上有三把火。”所以，穿太多、盖太厚占了出汗的大头。
2、所处环境温度过高
孩子所处环境的温度过高也是导致流汗的原因之一。在高温的环境下，尤其是炎热的夏天。即使人们坐着不动，在安静的状态下也会流汗。又加上孩子本身新陈代谢比较旺盛，活动量比较大。所以，出汗多是必然的。
3、剧烈运动后
爱玩是孩子的天性，很多孩子爱跑爱跳，玩起来很容易就玩high了。在高强度的运动过后，为了保持正常的体温。人们必须通过增加汗量把多余的热量都散发出去。所以，会引起出汗多的现象。
4、进食后
人们在进食的过程中，会导致血液循环加快，继而产生一定的热量。尤其是一些妈妈，为了保证孩子充足的营养。每天都会为孩子准备一些高蛋白的食物，如：牛奶、鸡蛋。这些都会在一定程度上增加排汗量。
以上四点是由于一些外部因素引起的多汗。一般，只要宝宝安静下来，出汗的现象就会自然消退。家长只需要做好正确的护理措施，并不会对宝宝的生长发育造成不好的影响。相反，适当的流汗还会起到排毒的效果，提高身体的免疫力。
三、病理性的出汗家长要警惕正常情况下，宝宝多汗都是属于生理性的。但是，如果在出汗的过程中还伴有其它症状，家长就要格外留心了。宝宝的多汗有可能是病理性的。那么，病理性多汗的常见病症有哪些呢？带大家简单了解一下：
1、活动性佝偻病
佝偻病是大家比较熟悉的一种病症，这种病症是维生素D缺乏，缺钙引起的。具体表现为烦躁爱哭，睡眠不安，多汗。还伴有一定的骨骼畸形，如方颅（前额部突起头型成方盒状）、卤门宽大、闭合延迟、颅骨软化、念珠胸、罗圈腿等症状。
2、活动性结核病
患有活动性结核病的宝宝，夜间多盗汗。同时还伴有胃口欠佳，食欲不振。午后低热，面孔潮红、咳嗽等症状。有的甚至出现肝脾肿大、淋巴结肿大等表现。
3、低血糖
患儿除了多汗的症状，还表现为面色苍白、反映低下、精神萎靡、嗜睡、哭声异常、颤抖、惊厥等现象。
4、其他疾病
肥胖症的宝宝由于皮下脂肪增厚，体表散热功能减弱。所以需要通过出汗的方式来散发热量。
宝宝因高烧吃退烧药后的退热期。也会有大量出汗的现象。
如果孩子在安静状态下仍然出汗并伴有以上一些症状，家长应及时带孩子去医院就医。
四、宝宝汗后的护理工作宝宝出汗后，家长最担心宝宝着凉感冒。以及因出汗引发的一些皮肤疾病，如：热痱子。所以出汗后的正确护理是很有必要的。
1、 排除引起宝宝出汗的外部因素
宝宝所处的环境要保持适宜的温度，室内要定时通风。炎热的夏天可以开空调来调节室温。切记，空调的吹风口不要正对着宝宝吹，以免宝宝着凉感冒。
注意宝宝的衣着与盖被不可太厚，厚薄应与大人的相当。贴身的衣物可选择纯棉质地的，这种衣物透气、吸汗，穿起来比较舒服。
2、出汗后的正确护理很重要
由于宝宝出汗很容易把衣服浸湿。可以在宝宝的后背垫一条隔汗巾或者塞一条吸汗的毛巾。
及时用干毛巾给出汗的宝宝擦干身体。浸湿的衣物要及时更换，避免宝宝着凉。
给宝宝勤洗澡，宝宝的皮肤娇嫩，过多的汗液会积聚在皮肤褶皱处，如颈部、腋窝、腹股沟等处，所以要给宝宝勤洗澡，保持皮肤清洁干燥。
3、增加饮水，均衡饮食
由于出汗使身体流失大量的水分，所以要及时给宝宝喝水。1岁以上的宝宝也可以适当喂点淡盐水。因为淡盐水可以补充水分及钠、氯等盐分，维持体内电解质平衡，避免因脱水而导致的虚脱。
均衡饮食，不要吃一些辛辣、油腻、煎炸的食物。可以适当增加一些富含锌的食物，如瘦肉、动物内脏等都是不错的选择。
五、结语前面我们讲到了宝宝出汗有两种：生理性出汗和病理性出汗。
若是病理性出汗，毫无疑问要及时去医院就医。相反生理性出汗家长无需过多担心，这是一种正常现象，家长只需做好出汗后的护理工作就可以了。具体可参照以下几点：
1、排除引起宝宝出汗的外部因素
2、出汗后的正确护理很重要
3、增加饮水，均衡饮食
夏日炎炎，宝宝越加会出汗，不要因为宝宝爱出汗就误认为是身体出现了问题。学会区分生理性或病理性的出汗，掌握出汗后的正确护理措施，让自家孩子远离“汗宝宝”。
