喉咙用手捏疼正常吗(用手捏喉咙疼是怎么回事)
甲状腺有这些症状时不能大意,预防更重要,常用手摸一摸
文/爱问360
生活在现代的人相对是比较幸福的,随着生活品质和医疗手段的提高,使每个人的生命不断被延长,很多小病小痛都能通过医疗手段彻底被遏制,因此,不管是从生活品质,还是从生活的舒适度上来说,相比于古人,如今的生活状态已经得到了很好的提升,这是有很多人感慨:现代人的身体变得越来越强壮了。
事实上,在每年的体检中,身体难免会检查出来一些小的疼痛,尤其是甲状腺部位,非常容易出现众多的小结节,如果在日常生活中并没有引起你的重视,很可能会引发甲状腺癌的出现。甲状腺结节出现的频次相对是比较高的,整个中国有将近25%的人患有甲状腺结节,但是,甲状腺结节致癌的却仅有5%左右,大部分都是良性的。如果甲状腺一旦有任何不适的症状时,会有如下这些表现,只要及时地给予关注和治疗,很大程度上能避免甲状腺结节癌化。
【甲状腺有这些症状时要注意】
1、用手摸有明显肿块
判断是否存在甲状腺结节,并不一定是在体检时候通过医生的双手判断,在日常生活中可以用自己的手部,在甲状腺部位如果出现明显的肿块,而且会出现移动的情况,说明甲状腺结节已经出现,一定要到医院及时的检查。
2、出现吞咽困难的情况
如果甲状腺出现问题,在一定程度上吃东西或说话时会出现吞咽困难的情况,虽然并没有强大的痛感,但是,这种难受的感觉症状还是非常明显的。
3、出现变声的情况
一旦身体并没有处于感冒或者嗓子发炎的状态,在发声的过程中出现了一定的困难,很有可能是甲状腺向你敲响的警钟。
当甲状腺结节出现病变时,声音大多是非常沙哑的,而且说话时候的气息相对比较弱,哪怕是非常强壮的青年,会有一种细若游丝的感觉。
【甲状腺癌应该如何预防?】
1、控制体重
体检过程中,一旦检查出甲状腺结节,在生活中一定要引起重视,一定要从控制体重开始,大多数的甲状腺结节患者身体都是非常肥胖的,发病的概率相对会更高。
因此,对想要避免得甲状腺癌的人来说,在日常生活中要明白:体重是诱发甲状腺癌不可忽视的重要因素之一,因为过多的脂肪中含有大量的雌激素,是会促进肿瘤生长的,所以,一定要在日常生活中使体重保持在正常和健康的状态下。
2、通过运动增强自身免疫力
对每个想要远离甲状腺癌的人来说,在日常生活中一定要养成运动的习惯,有氧运动是最好的,不仅能控制体重,同时能使身体变得更强健,增加身体的代谢程度,进一步使身体的免疫力提高,对甲状腺癌的预防和治疗都有着非常不俗的效果。
3、定期检查甲状腺
在体检的过程中一定检查出甲状腺存在结节的情况,切忌不可忽视和大意,一定要定期检查,因为甲状腺癌变是需要一定时间的,而且在甲状腺结节的个头上会有明显的表现,这是可以通过检查来确定的,所以及时的检查能尽早治疗,避免甲状腺真正变成癌后,才来后悔。
4、适当地补充硒元素
一旦甲状腺出现功能性紊乱或者是甲状腺结节的情况,在生活中可以多吃一些补硒元素的食物,可以使甲状腺的功能处于更加稳定和健康的状态下。
尤其是做过甲状腺手术的患者,适当地增加硒元素的含量,能避免甲状腺结节病症的加重,同时能使身体的循环速度更快。
5、海产品的食用要控制数量
对想要远离甲状腺癌的患者来说,在日常生活中,一定要尽量控制深海食物的摄入量,因为深海食物中的含碘量相对是比较高的,这对甲状腺功能并不稳定的患者来说,挑战性会比较大,尤其是对做完手术的甲状腺患者来说,恢复期会被不断地延长。
6、切记不可总生气
对甲状腺功能并不稳定的人来说,在日常生活中,一定要控制自己的脾气和情绪,这是非常关键和重要的,只有使自己的情绪处于更加平和的状态下,才能减少甲状腺疾病的概率,这是众所周知的事情,但是能真正控制好的人却是少之又少。
参考资料:
1、《“甲状腺癌”并不可怕,但出现这些症状可能要注意了,尽早预防!》
2、《甲状腺癌并不可怕的 预防治疗记住四要点 》
3、《引起甲状腺癌的4种因素,常常被忽视,做好预防很重要! 》