冬天一到，手脚就冰冷，怎么捂都不热。有人说可能是气血不足，要多吃温热温补的食物，或者用热水泡脚。

这些方法可能适合普通人，但如果你脚冷还伴有其他一些症状的话，就有可能是血管病的信号了！

这6种脚凉的人要看血管科

当较大的血管功能出现障碍时，会影响血液运行输送，造成脚冷。如果伴随下面这些症状，最好及时到血管外科就诊。

1、走一段路就腿

医学上将肢体活动后疼痛称为“间歇性跛行”，即行走一段距离后出现肌肉酸胀疼痛，休息一会可缓解，再行走一段距离后又重复出现疼痛症状。

有些患者不活动时也可出现明显疼痛，影响夜间休息，则可能提示疾病发展比较严重，一定要及时到血管外科就医。

2、腿肿

尤其表现为早晨起床后减轻、下午加重的肢体水肿，或各种突发的肢体肿胀，要小心静脉血栓。

3、腿或脚趾伤口不愈合

如果既往合并高血压或者糖尿病的老人，因为意外受伤出现肢体或足趾破溃，且经过1～2周也无法愈合，也可能是下肢动脉硬化闭塞或糖尿病足的表现，要及时到血管外科就医，否则破溃会继续扩大，威胁肢体甚至生命。

4、脉减弱消失

健康人可在手腕或腳面触及明显动脉搏动，如果搏动减弱或消失，提示动脉狭窄或堵塞，需及时就医。

5、博动性肿物

颈部、肢体或腹部摸到搏动性肿物，搏动频率与心跳相近，提示可能存在动脉瘤，如不及时治疗可能会破裂危及生命。

6、静脉曲张

肢体青筋暴露，甚至出现瘙痒、发黑、破溃、静脉炎症等。

普通人群的手脚冰冷有可能跟“末梢循环不良”有关，主要是天冷导致肢体末梢的小血管收缩、血液回流能力减弱导致的。

在睡前泡脚10分钟左右，同时揉搓双脚效果会更好。多吃一些抗寒食物，多运动。