很多孕妈在产后会有生理方面的变化，因此就会出现某些部位不舒服的现象，如孕妈在产后坐月子会出现关节痛的情况，那具体产妈出现这种情况是什么原因呢？那下面就来具体了解关节疼的问题。

其一，因为产妈在月子期间抱孩子喂奶，姿势不正确长久累积导致胳膊肘疼现象，很严重，很久都没有痊愈，很让人苦恼。

其二，产妈在产后坐月子时，或多或少的会出现手脚关节痛，在医学上称之为坐月子关节痛，也叫产后关节痛。患了坐月子关节痛后，不但严重影响着产妇的正常生活，在一定程度上也会影响着宝宝的正常生长发育。

其三，产妈在坐月子期间，并不懂得产后注意事项，不懂得的如何护理自己，在日常生活中也不知道节制，吹电扇、开空调、喝冷饮、吃凉饭、接触凉水等情况的发生，就会引发胳膊、腿、腰等关节痛，给产妇的产后恢复留下了诸多的后遗症。如头痛、关节痛、月经不调、风湿性心脏病等，给女性的后半生都会埋下阴影，影响女性的正常生活、工作，给女性带来巨大的痛苦。

那谈谈如何避免产妇产后坐月子有关节痛的情况呢？那就是提前预防。产妇在坐月子期间要注意凉风直接吹身体，特别是不要因为贪凉而直接对着空调、电扇吹身体；要注意产后的保暖，要注意根据天气的变化添加衣物，以免身体的关节受凉。产妇也需注意晚上在天气降温时，盖好被子，身体不要受寒凉的袭击。产妇还要注意不要在坐月子期间吃冷饭、喝冷饮、吃凉水果蔬菜，要加热以后食用。还要提醒的是产妇在坐月子期间避免过度劳累，适当的进行四肢及腰部的按摩，不要在坐月子期间接触凉水，用凉水洗头、擦拭身体，即使炎炎的夏日也不允许。

通过以上的事例，相信对于产妇产后坐月子有关节痛是怎么回事这个问题，大家也有了一定的了解，要避免产妇坐月子时发生的关节痛这种情况，最重要的是产妇月子期间平时的预防，一旦得上就很难痊愈，也会给产妇带来更多的痛苦，因此，提醒产妇产后坐月子时一定要引起高度的重视，不要发生了再后悔，那时就晚了。