脑肌瘤是什么原因(脑肌瘤是什么引起的)脑肌瘤是什么原因(脑肌瘤是什么引起的)
俗话说“民以食为天”，日常跟亲朋好友打招呼，最直击人类灵魂的三大拷问就是：“早饭吃什么？午饭吃什么？晚饭吃什么？”
最近很流行的「干饭人」一词，也体现了我国饮食文化的源远流长。
“吃”毫无疑问就是人生第一要义嘛！
临床接诊中，也常被患者问到，“大夫，我得了这个病，有啥要忌口的麽？应该吃些啥能康复得快些呢？什么不能吃呢？”
豆制品含激素，吃了长子宫肌瘤？答案是：否定的，不正确。
先来认识下子宫肌瘤，它是妇科最常见的良性肿瘤。
划重点，良性肿瘤！因此当子宫肌瘤比较小，无腹痛、阴道异常流血等症状时，一般不需治疗，定期体检复查即可。
虽然医学上认为子宫肌瘤的发病可能与体内的雌激素水平具有一定的相关性，但是子宫肌瘤的病因至今尚无确切的结论，所以，仅仅是“可能有关”。
其实呢，豆制品多数是由大豆制作而成，大豆内含有的是「大豆异黄酮」，因为与雌激素有着相似的化学结构，又来自于植物，所以俗称为「植物雌激素」。
正因为称之为植物雌激素，和我们人体内的动物雌激素的生物活性以及作用效果还是有区别的。
「大豆异黄酮」与雌激素是双向调节的关系，类似于”一来一往“拉扯的弹簧，当体内的雌激素水平下降时，大豆异黄酮可以补充雌激素，当体内的雌激素水平升高时，大豆异黄酮可以降低雌激素。
据研究发现，大豆异黄酮可以预防心脑血管疾病，改善绝经期妇女的骨质疏松症，调节人体内的糖代谢平衡等益处。
因此，即使患有子宫肌瘤，仍然可以喝豆浆、吃小葱拌豆腐、皮蛋拌豆腐、炖鲫鱼豆腐汤……豆腐那么美味，它有什么错呢？
得了子宫肌瘤，应该怎么吃？一句话总结：要有良好的饮食结构和方式。
① 饮食习惯要良好，三餐按时定量，拒绝暴饮暴食。
② 饮食以清淡为主，荤素搭配合理。
③ 多吃绿叶蔬菜、块根类蔬菜和水果，如莴笋、胡萝卜、芋头、土豆、番薯。
④ 多食高蛋白食物，鸡蛋，瘦肉，牛肉，鱼肉，虾。
⑤ 常吃富有营养的干果：如花生、瓜子、芝麻、核桃等。
这些食物，确实要少吃！（1）首要第一条，含激素类的保健品、食品。
雌激素是人体内比较重要的激素，对内分泌、心血管、代谢系统、骨骼的生长和成熟，皮肤等均有明显的影响。一些添加了雌激素的保健品，能够使女生皮肤看起来细腻有光泽，更有活力。女孩子为了“变美“可能比较胆大去尝试，作为妇产科医生，劝诫大家要远离，盲目摄取雌激素，可能会造成自己本来的内分泌系统紊乱，尤其是已经确诊患有子宫肌瘤。
（2）其次，高脂肪类、油炸食物。
越来越多的证据表明，高脂肪饮食明显地与结肠癌、乳腺癌、子宫内膜癌、卵巢癌以及前列腺癌等恶性肿瘤的发病有关，相信这一点，已经被大部分人所了解。
因此，患有子宫肌瘤的朋友一定要少吃高脂肪食品，比如披萨、汉堡、炸鸡、腌肉、糕点、冰激凌……
少吃也不是说完全忌口，偶尔嘴馋时也可以尝一尝，但切记适量即可。
查出子宫肌瘤，还要注意什么？子宫肌瘤是妇科比较常见的良性疾病，大约25%的女性都可能患有子宫肌瘤。若是在体检时查出子宫肌瘤，要注意以下几点：
谨遵医嘱，按时去复查：也要学会自查，观察自己的月经周期、月经量、白带情况、腹部是否有异常包块等等
积极避孕，减少意外怀孕的人工流产：人工流产对于子宫是有损伤的，增加女性患子宫肌瘤或者子宫肌瘤复发的危险
合理饮食，少吃油炸高脂食物，避开含激素的食物、保健品。
保持心情舒畅，子宫肌瘤并不是不治之症，减少心理负担。
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作者：陈允允
