心跳过猛是什么原因(心跳过快过猛是什么原因)

你听过“卫生间事件”吗？

就是在卫生间里

因用力排便而离世...

这事听起来很离奇

但是你知道吗？

上厕所这样一个简单的动作

却很可能引发生命危险！

大伯上厕所用力过猛导致心跳骤停

72岁的朱老伯患有冠心病和高血压多年，平时规律服药。前几天的一个晚上，已三天没解大便的朱老伯想再试一试。谁知进了厕所几分钟后，家人就听到“咚”的一声闷响。推门一看，老伯已昏倒在马桶边，再也没有醒过来……

温州市中心医院医生表示，造成他猝死的原因就是上厕所时太用力了。事实上，像这样在马桶上发生意外的病例，该院每年都会碰到，特别是秋冬季节。

此前，还有位70岁的老伯，因心肌梗死入院。虽然护士在他住院时再三叮嘱千万不要用力排便，但老人和家人并没有太在意。入院第4天，由于过于用力，老人在解大便后出现了心率下降、心脏骤停的情况。虽经紧急抢救，还是没能挽回老人的生命。心超显示：因用力排便，老人的心脏发生了破裂。

为何用力排便会发生猝死？

目前心血管病占我国居民疾病死亡构成的40%以上，而急性冠脉综合征则是心血管病的重要死因！

急性心肌梗死是冠状动脉急性、持续性缺血缺氧所引起的心肌坏死。诱发心肌梗死的诱因有那些呢? 分别是：1、寒冷刺激；2、过劳；3、激动；4、暴饮暴食；5、便秘；6、吸烟、大量饮酒。

其中，便秘是导致心肌梗死的重要原因之一！

研究表明：老年人中至少25%～33%的人存在排便困难等便秘症状，在健康人群中约10%的人有便秘病史，女性便秘患者则是男性便秘患者的4倍以上。

那么，为何用力排便会发生猝死？

便秘患者因排便困难，通常会用力过大，引起腹压升高，血压也随之升高；同时心率加快，导致心肌的耗氧量增加，心肌因而发生严重而持久的急性缺血，甚至发展为心肌梗死。

另外，便秘患者大便时还常会用力屏气，挤压内脏，引起心脏破裂、大血管出现夹层动脉瘤或破裂等，同样有生命危险。

对心脏病人来说，便秘是引发急性心梗的危险因素之一。患者在用力排便时，血管压力增加、血流速度加快，容易将附着在血管壁上的斑块冲进血流，堵塞血管，引发急性心梗，甚至猝死。

人为什么会便秘？

便秘在医学上的定义是指大便次数减少，一般每周少于3次，伴排便困难、粪便干结。

便秘的分类

No.1

功能性便秘（真的只是便秘）

单纯型便秘：进食量少或食物过于精细或水分不足，工作紧张、节奏过快、工作性质和时间变化、精神因素打乱正常排便规律；

结肠运动功能紊乱：常见于肠易激综合征，是由胃肠道平滑肌运动障碍所致。

No.2

器质性便秘（真的有病）

肠道本身：结肠、直肠、肛门疾病；

肠道外的病：糖尿病、甲状腺功能减退、截瘫、多发性神经根炎等；

外力所为：吗啡、抗抑郁药等。

这样做改善便秘！

合理膳食、多喝水

纤维素可以减少大肠对水份的吸收并刺激肠运动。而多喝水有助于软化粪便，改善便秘症状。推荐每日摄入膳食纤维25-35g、每日至少饮水1.5-2L。

养成规律的排便习惯

结肠活动在晨醒和餐后最为活跃，建议患者在晨起或餐后2小时内尝试排便，排便时集中注意力，减少外界因素的干扰（避免蹲坑时玩手机打游戏）。

适当运动增加肠道蠕动功能

运动可以有效帮助全身肌肉的收缩与放松，也可以帮助肠胃道的蠕动喔！

蹲姿如厕，有助便意产生

蹲姿最能使力排便。因为蹲姿可以让我们的耻骨直肠肌，处于一种松弛的状态，如果是坐便器的话可以考虑加一个马桶凳垫高，使耻骨直肠肌放松而达到酣畅淋漓的感觉。

排便问题是一个相对较隐私的话题，很多人往往讳疾忌医，或者羞于就医。但是，便秘问题如果任其发展，往往最后会对生活质量产生很大影响，及时寻求医生的帮助非常重要。

有时候，便秘还是一些疾病的表现，年龄>40岁、伴有报警症状（黑便、大便变细、腹痛、消瘦等）的人需要警惕一些器质性的疾病，应进行检查以排除比如肠息肉、结直肠肿瘤等。

所以，一旦发现自己便秘，而生活习惯的改变对症状无改善时，请及时就医，寻求专业帮助。

另外，生活中经常食用大蒜，有益于提高免疫力，对于肝脏和肠胃起到保护的作用，而且延缓衰老，修复活化血管，同时对血管有软化作用。大蒜有着“天然抗生素”之称，被列为抗癌的48种食物之首，食用大蒜不仅有助于提高免疫力，同时有杀菌作用，就餐食用大蒜还可以补充多种微量元素和氨基酸，大蒜素经空气氧化形成的蒜氨酸不仅抗癌，而且还有抗氧化预防衰老的作用。