流口水，是非常正常的生理性特征表现！

经常会在晚间睡觉时流口水，第2天起床后发现，枕头上湿嗒嗒的！

有的人还发现自己的口水较臭，而有的人口水却没有任何味道。

大部分人认为在睡觉时流口水，就是自己口腔出现了问题，口腔清洁不到位，感染了细菌病菌在睡觉时，出现了生理现象。

其实，流口水不仅仅代表着口腔出现问题，还有可能与以下几种原因有关。

小高今年23岁，是一名妥妥的大美女，不仅有着光鲜亮丽的身材，长得还漂亮，不少男性都在追求她，这样他觉得自己很有魅力。

小高有较强的执行力和毅力，这么些年，他都在坚持运动锻炼，并且有着迷人的马甲线，小蛮腰和高挑的身材，走到哪里都是迷人的焦点。

虽然小高外表上有着令人羡慕的特点，但是他却从来没有交过男朋友，这是为什么呢？明明小高身边不缺追求者。

这么多年一直有一个困扰小高的问题，就是爱流口水，每天早上醒来后都会发现枕头上湿嗒嗒的，一片口水污渍，让小高非常的困扰。

谁能想到外表光鲜亮丽的小高，竟然有这样的坏毛病呢？就是因为这一点，也让小高不敢结交男朋友，害怕自己的缺点被男朋友所发现。

看似正常的流口水现象，不仅仅是因为口腔中出现了细菌，还可能是这几种疾病引起的。

1、口腔感染了细菌

由于口腔每天都会拒绝大量的食物，有些食物残渣会存在口腔当中，久而久之便会出现发酵的现象，非常适合细菌滋生，便会引起牙周疾病牙周炎，睡觉时便会出现流口水的情况。

2、肠胃疾病

感染了幽门螺旋杆菌后，病菌在肠胃中寄生，会逐渐扰乱肠胃的酸碱平衡诱发酸碱失衡的状态，同时肠胃连接着口腔，寄生虫在肠胃中进行繁殖滋生，会出现某种异味，逆流而上，造成口腔异味，出现流口水的现象。

3、中风先兆

当机体的动脉粥样硬化，出现了缺血缺氧的现象，使大脑支配的功能逐渐减退，导致成年人的一侧面部或肢体感到麻木软弱无力，甚至出现嘴歪眼斜的现象，和流口水的症状。

4、脾胃失调

许多人在午休时经常会出现这种症状，就像从桌子上掉下去一样，或出现肌肉反弹睡觉时会不自然地张开嘴巴流出口水，这种现象很可能是饮食不良，劳逸过度所引起的症状。

——生理性原因

一般小孩子的唾液腺分泌得比较旺盛，同时口腔的面积比较小，吞咽功能根本跟不上，导致分泌的唾液不能及时地被推荐，直到流出口外。

此外，小孩子在出生时，长牙的过程中，刺激了局部口腔黏液，导致唾液分泌越来越多，会出现流口水的现象，这种现象也被称之为生理性原因，不用担心。

——病理性原因

比如小孩子吃了过于辛辣刺激性的食物，或者不符合这个年龄段的食物，就会出现口腔溃疡，口角炎，手足口病等症状都会引起，局部的口水增多。

有些小孩会因为口腔出现了局部的溃疡，出现口腔疼痛不厌吞咽唾液，导致唾液不断流出口外出现的流口水现象。

1、尽量让小孩子多吃一些新鲜的蔬菜和水果，及时补充维生素B2，最好多吃些小米粥，每天饭后要用生理盐水进行漱口，保持口腔清洁卫生。

2、多观察孩子的口腔问题，减少辛辣，性，刺激性，油炸，油腻性食物的摄入，让孩子的饮食逐渐规范。

3、不要经常捏，小孩子的脸蛋有很多，大人在和小孩子玩耍时觉得他可爱，会经常用手捏一下这个动作，会刺激唾液腺的分泌，流口水现象越来越严重。

4、及时地给孩子佩戴小围裙，可减少洗衣的次数，或者给孩子戴个围嘴，围嘴一定要柔软吸水，并且要经常清洗更换。

5、多锻炼孩子的吞咽能力，一旦过了6个月左右，便要及时地锻炼孩子吞咽功能，特别是长牙之后，可以多吃一些磨牙棒等之类的食物。

1、首先要注意口腔的清洁，每天早晚各一次刷牙，同时在解决完食物后，要及时地漱口，建议选择生理盐水的方式漱口，进行口腔消炎杀菌。

2、多注意食物的摄取，减少油炸性、辛辣刺激性食物的摄入，定期做一个胃部检查，防范幽门螺旋杆菌的寄生，减少口腔异味，口腔流口水的现象。

3、出现口腔溃疡以及口腔疾病时应尽早治疗，如果久拖不治，很容易导致细菌病菌滋生引起口腔炎症的现象。

4、还有一种生理性疾病，考虑由于患者的上下牙齿位置不当引起的现象，这时则应立即去牙科检查治疗改善。

会的，如果在睡觉时，出现了睡姿不当的现象，身体压迫嘴巴，是嘴巴张开，在呼吸时身体会不自觉利用嘴巴呼吸，时间久了便会出现口水的现象。

最好的睡姿应该是弓式睡姿，应向右翻转，如果在睡觉时偏向左边的话，可能会压迫到心脏，造成呼吸不当的现象，最好的睡姿应该往右翻转弓式睡姿。

或者是在睡觉前应该减少水分的摄入，应控制在1~2个小时内，尽量不喝水，减少了流口水的现象，同时避免大量饮水，出现四肢浮肿。#爱乐养生指南#