眼睛肿主要与饮食口味过重有关系，只口味过重会加重肾脏负担，肾脏负担容易导致眼皮肿胀，肾脏问题是导致眼皮肿胀的主要原因，睡前过量饮水也会导致眼皮肿胀，眼睛肿的大多是这几种原因引起的是什么原因呢？

1、饮食口味较重

很多人喜欢吃口味较重的食物，这样会导致身体摄入的钠增多，增加肾脏的负担，水分无法及时排出，水分滞留在身体中，促进水肿。

2、睡觉前过量饮水

人在睡觉的时候，身体的代谢效率会随之下降，身体用水量也随之减少，并且在睡觉的过程中很多人基本是不起床排泄的，身体积蓄过多的水分无法排出，导致眼睛水肿。

3、枕头过低

枕头过低或者不枕枕头会影响面部的血液回流，导致眼睛浮肿，也会使人睡眠质量下降。

4、肝脏问题

肝脏开窍于目，肝脏是人体的排毒系统之一，如果肝脏毒素排不出去，肝脏存在问题，那么就会反应在它的开窍处，眼睛则会浮肿，有些人睡着的时候还会“流泪”。

5、肾脏问题

肾脏是身体的排水器官，到肾脏出现问题食，排水功能变差，水分滞留在身体中，会造成水肿，最容易表现在面部与眼部。

6 、休息不好

睡眠不足，压力过大，过于疲劳会造成眼周微循环不畅，也会导致眼睛浮肿。

以上6种原因是导致眼睛肿的主要原因，眼睛肿与肝脏有关，眼睛肿与肾脏也有关系与饮食胃口较重有关，所以平时饮食尽量保持清淡，不宜吃太咸的食物，肾脏问题是导致眼睛肿的主要原因，休息不好也会导致眼睛肿。