要说那个器官辛苦，眼睛表示很有发言权，社畜一党，白天对着电脑一整天，下班后手机也是不离手，不是王者荣耀就是吃鸡，有的甚至还要熬夜追剧吃瓜，要是眼睛会说话：“我真的很累，能不能休息一下。”可惜眼睛不会说话，只能以这样的方式表达不满——干涩、异物感、灼烧感、疲劳感、畏光、眼痒……

你的眼睛发出这些信号了吗？这些是“干眼症”的信号，严重的干眼症可能会影响视力，给生活带来不便，不可轻视。

干眼症

又称角结膜干燥症，是指是任何原因导致的泪液减少、泪液质量或动力学异常，导致泪膜不稳定和/或眼表损害，引起眼部不适的疾病。

专家提醒：

干眼症常被人们误认为视疲劳而不被重视，从而导致病情延误。出现以上干眼症状应及时就医，切勿自行购买眼药水，使用不当会导致干眼症状加重、其他角结膜病变、不可逆的视力损害等严重后果。

导致干眼的相关因素

1.电脑工作者

2.长期熬夜

3.老年女性

4.驾驶员及长期从事精细工作

5.长期使用滴眼液

6.长时间佩戴隐形眼镜

7.环境干燥

8.眼部手术

干眼症日常的预防

多眨眼能促进泪液更新，睑板腺分泌睑脂，润滑眼睛。建议电脑工作者、司机、读书者等需长时间用眼的人群注意劳逸结合，用眼40分钟休息5-10分钟，可闭目或远望，同时减少每日使用电子产品的时间。

建议在空调房或暖气房放置加湿器，增加室内湿度，喜欢在家里玩电脑游戏的，使用电脑时环境光线柔和，屏幕亮度适中，操作者应与显示屏保持60厘米以上的距离。将显示器适当放低，视线向下约30度为宜。

多吃新鲜的蔬菜水果、坚果、含深海鱼油类食品，增加维生素A、B1、C、D、E的摄入。每天补充八杯水，可配合绿茶、菊花或枸杞一起饮用，保持体内水分充足。生活规律不熬夜、增加户外运动，并注意缓解心理压力。

贵阳爱尔眼科的“光润干眼治疗”，不仅能够在治疗期间做到杀螨除菌消炎多管齐下，恢复泪膜锁水功能，还能够让疗效保持更长时间，延长间隔周期，给患者节约时间，缓解治疗心理压力。适应了现代患者的治疗需求：见效快、效果好、不易复发。