手关节脱皮是什么原因(手关节脱皮是什么原因导致的)

体内的湿气是现代人健康的最大威胁之一，通常，十分之八、九的人体内会有湿气淤积。体内湿气的存在对人体的健康以及内分泌调节有很大的影响，而许多疾病与湿气有着千丝万缕的联系。

脂肪肝、高血压、高脂血症、关节炎、妇科疾病、癌症等疾病，会因为湿气过重出现在身体的许多部位。例如头部，总是感到沉重和无力，就像头上戴着又重又湿的毛巾一样。但其实，湿气“潜伏”在体内时，手是骗不了人的，若手上出现3个异常，不要拖。

1.手掌长泡泡

许多人的手掌上会长出小的、透明或半透明的水泡，非常痒。实际上，这就是人们通常所说的湿疹。原因是什么呢？实际上，湿疹是由体内潮湿和多汗的环境引起的。这时请勿刮擦，也别用肥皂清洗，如果冒然将这些水泡祛除，可能会有不好的结果发生。正确的方法是祛除体内的湿气。从根本上解决问题。

2.手关节痛

体内大量的湿气水分也会影响四肢的血液循环，当湿气蔓延到手上时，疼痛主要出现在腕部和掌骨关节、指间关节。出现沉重、酸楚等状况。

3.手部蜕皮

在春季和夏季的几个月中，有些人的手部皮肤会开始蜕皮掉落，开玩笑地称自己为“以旧换新”。手看起来像“鸡脚”。如果是因为缺乏维生素或真菌感染，或者体内出现大量湿气，就有可能出现这种情况。另外，由于湿气过多而引起的脾脏气虚会导致皮肤细胞死亡或变得非常粗糙。

那么我们平时要如何防止湿气进一步加重呢？不妨试试这个小方法。

1.保持房间通风

空气淤积不流通是湿气恶化的重要原因。通常，必须正确打开窗户，尤其是在雨季。当房间湿度高时，需要打开窗户以提供通风，但是也需要选择合适的时间，例如天气转冷或冷风吹拂时。

此时，就可以打开窗户呼吸新鲜空气，并及时清除房屋中的水分。在这样的季节里，关闭窗户对于生活在封闭房间中的许多人来说肯定是错误的。建议在潮湿的早晨和傍晚关闭窗户，请勿长时间待在封闭的房间里。

2.不要熬夜

在晚上，湿度本身就会更大，当一个人醒来很晚并在早晨重新变得更加活跃时，空气中的水分很容易通过人的毛孔进入体内，体内的湿度自然会增加。要去除水分，有必要定期工作和休息。如果有了足够的休息时间，则可以更好地让身体脏器适应湿度环境，这对缓解体内水分的淤积很有帮助。

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