脸黑是什么原因造成的(男人脸黑是什么原因造成的)

名医扁鹊的故事在我们国内是家喻户晓，传闻扁鹊出生行医世家，上头有两个哥哥，只扁鹊名扬四海，因大哥二哥治病太早，往往还未病发，或病情还不是很严重的时候，就治好了，反观扁鹊，虽然医术高超，却只能在病情恶化后妙手回春，反而医技落了下乘。

这个故事虽然真实性难以考证，但提醒我们一件事，那就是治病要乘早！而我们的身体中最应该趁早关注、趁早治疗的就是沉默寡言，但吃苦耐劳的肝！

四黑两臭

脸发黑

虽然脸黑不一定都是肝惹的祸，但如果肝脏代谢出现问题，是会导致脸发黑的，肝脏不好的人，常常面色无光，暗沉，还会长痤疮粉刺等。

眼圈黑

这点很容易被人忽视，但如果你日常不熬夜，也不用眼过度，但眼圈周围灰暗尤其明显，有眼干、眼痒的情况，这时候就要考虑下是不是自己的肝功能减弱了！

指甲黑

正常人的指甲应该是偏肉粉色的，如果你的指甲边缘出现黑斑，容易断裂，说明血液循环出现障碍，可能患有肝病。

唇色紫黑

嘴唇发黑很大一个原因就是肝脏不好，肝功能活力下降会导致毒素不能及时排解出去，就会导致我们的嘴唇发黑。

体臭

肝脏好比是电脑主机里的CPU，超负荷运行的时候是会“发热”的，肝脏发热时，身体的毒素无法完全分解，就只能从身体的各处毛孔散发出去了。虽然你可能自己闻不到，但别人就不好说了。

口臭

很多人只知道消化功能不好会出现口臭问题，其实肝脏不好，也会出现这个问题，口吐芬芳，也是肝脏在“藏毒“，排不出去的原因！

你的“小心肝儿”，

需要你用心呵护！

1

吃“肝“不补肝

肝有损伤的患者，如果通过吃“肝“来补，其实是不可取的，动物肝脏本身就胆固醇较高，食材处理不好，还可能留有毒素，反而有可能会加重肝损。

还不如日常的一些具有解毒功能的蔬菜来的靠谱，比方说花菜、西红柿、苦瓜等，白开水也有一定的排毒功能。

2

情绪伤身又伤肝

养肝人最忌发火、抑郁、生闷气这些负面情绪，控制好自己的情绪，在繁忙的工作中，找到排遣负面情绪的方法，对养肝很重要。

3

躺平也可补肝

这里的躺平不是在凡尔赛，而是真的要躺下，人在躺下休息的时候，肝脏的血流量是多于站立时数倍的，有利于增强肝细胞功能，提高解毒能力，即便夜晚睡不着，也要早点躺下，给肝脏足够的修养时间！

4

卵磷脂养肝护肝专业户

保肝、护肝还可以找卵磷脂来帮忙。其主要成分磷脂酰胆碱，能够帮助肝脏转运脂肪，修复损伤的肝细胞。所以卵磷脂对于防治肝病以及其他类型的肝损伤有较好的效果。

虽然大豆和鸡蛋中也富含卵磷脂，但对于修复肝损伤，仅仅靠吃是不够的！

我们的“小心肝儿”只有一个，虽然它有比较强大的修复功能，但与我们的健康却是一荣俱荣，一损俱损的！要用心呵护它！