很多孕妈在怀孕期间都觉得走路很辛苦，虽然说多走路能够有助于顺产，但是真要走路的时候又是两腿发酸。到底是什么原因导致孕期两腿发软呢？

1、激素水平变化引起

每一个孕妇在怀孕期间，身体内的激素水平都会改变，但是这种改变不是一下子就出现，而是从怀孕的时候慢慢增加，激素水平的刺激导致孕妈可能会出现腿脚酸软的情况，当然这种情况并不是每一个人都有，如果有偶尔出现这样的情况，并不需要太紧张，也不需要治疗，随着孕期结束，情况会慢慢恢复正常。

2、缺钙

孕妈把大部分身体内储藏的钙都输送给了自己的宝宝，自身就会出现缺钙的现象。缺钙除了会造成腿脚发软以外，还会出现抽筋的情况，在医生的指导下服用钙片，补充钙质是必须的。

3、个人体质

每个人的体质都不一样，有的女性本身体质比较差，孕期的体质更差，这种时候，出现走路腿发软的情况就不奇怪。

4、低血压、低血糖

部分孕妇有低血压、低血糖现象，这是需要非常注意的，尤其是单独外出的时候，一旦出现头晕、脚软的情况，就要吃点带糖分的东西，或者喝点糖水。孕妈也要养成饮食均衡的好习惯，避免因为害怕肥胖而节食。