“妈妈我腰疼！”

“胡说，小孩子哪有什么腰？”

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当孩子说腰疼的时候，大人千万不能当成一句玩笑话，因为孩子不仅会腰疼，还有可能是得了肾结石！

说到肾结石，很少有人会联想到孩子。但是近年来，儿童患肾结石的数量不断上升。那么儿童肾结石有哪些原因？家长应该注意些什么呢？

河南省儿童医院肾脏风湿免疫科副主任医师张书锋介绍，儿童肾结石的形成主要与遗传、机体代谢异常、营养状况、饮食习惯及盲目补充钙制剂和维生素Ｃ等因素有关。研究证明，饮食中高蛋白、高热量、低纤维素能促使上尿路结石形成，而现在的家长往往会给孩子食用大量的此类食物，如牛奶、巧克力等。

此外，相对高温环境，小孩活动减少以及饮水减少也是泌尿系结石形成的常见原因。儿童患上结石病，如果延误了就诊时间，肾结石很有可能引发肾积水，最终会导致尿毒症。因此，早期诊断是非常重要的。

1.血尿：这种情况多见于剧烈活动后出现，血尿是儿童肾结石的最主要症状，血尿大多数肉眼可以见到，如果宝宝血尿轻，这种情况需要在显微镜下才能看到红细胞，确定是血尿。

2.疼痛：儿童肾结石疼痛发生的部位多见于宝宝腰部或腹股沟也就是大腿根，可以是一侧，也可以是两侧，如果宝宝年龄小，不会诉说疼痛，可以表现为剧烈哭闹，呕吐，面色苍白，精神状态不好，全身出冷汗等，化验可以看到尿中有白细胞，符合尿路感染的症状。

3.全身症状表现：儿童肾结石部分宝宝表现为发热，食欲不好，体重消瘦，生长发育不好，有的宝宝尿的次数多，排尿哭闹等。

4.无尿：有的宝宝会突然出现无尿，但这种情况不多见。

张书锋强调，预防胜于治疗。从小养成良好的生活和饮食习惯，是有效预防肾结石的关键，要有效预防儿童肾结石的发生，应做到以下几点：

1.合理补充钙剂。盲目过量补钙，是肾结石发生的重要原因。由于人体对于钙的吸收有限，吸收不了就会造成钙的沉淀，更严重的是大脑钙化等问题。所以要根据实际情况合理补充钙剂。需要补钙的宝宝应该遵医嘱进行。

2.适量补充维生素C。通常情况下，人体并不缺乏维生素C，没有必要再另行补充。而有些家长认为维生素C是水溶性的，不会导致中毒，又可以提高孩子的免疫力，所以不加节制的给儿童补充维生素C，结果太多的维生素C使尿液呈酸性，导致草酸盐过多，造成儿童肾结石的形成。

3.构建合理饮食结构。尽量避免高蛋白、高热量、低纤维素饮食，比如孩子们比较爱吃的快餐店的食物要尽量少吃，饮食均衡才能保证身体健康。

4.改善家庭饮用水质量。由于孩子的肾脏比较娇嫩，所以不能负担太多的矿物质。对于婴幼儿来说，配方奶粉中孩子发育所需要的矿物质已经足够了，如果用水质过硬的水给婴儿冲奶粉，长期饮用也会引起肾结石。家长要改善家庭饮用水质量，如将自来水从水管接出后沉淀一段时间，然后烧开再冲调奶粉或饮用。同时也要让孩子养成爱喝水的好习惯。

5.进行适当体育运动。合理的饮食结构搭配运动才是身体健康的关键，现在的孩子学习压力大，经常久坐，因此在孩子的课余时间，一定要让孩子进行体育锻炼，养成好习惯。

来源：河南省儿童医院