肝脏是人体中最大的代谢器官以及排毒场所，对人体的健康和活力有着举足轻重的作用。但是由于现代人们各种不合理的生活习惯和饮食结构，罹患肝病的人群也是越来越多。肝病不同于普通疾病，缺乏痛觉神经的肝部即便生了病，在早期也几乎难以察觉，这就会导致当人们回过神来之时，病症已经较为严重了。

那么，如何判断自己是否有了肝脏疾病呢？从皮肤颜色观察或许就是较为简单、便捷的方法，若皮肤呈现出这3种状况，或许就是肝病的前兆，请记得及时就医。

1.皮肤橙黄色

一般来说，若一个人经常暴露在阳光之下的话，其肤色则会变成小麦、古铜色，这些颜色看上去都会带给人一种积极健康的感觉。但要是肝脏出现了病变，会使得皮肤呈现出一种缺乏亮度的蜡黄色，此时就应该注意肝部健康。当肝病较为严重的时候，皮肤会变得黄中带橙，要多加留心。

2.皮肤黄绿色

皮肤呈现浅浅的绿色多是由于肝内或肝外胆道梗阻所引起，肝脏除了具有代谢和排毒功能之外，也参与到了身体的消化之中。胆汁，就是肝脏生成并经由胆囊分泌的，当胆道堵塞，胆汁在肝内淤积之后，就会有部分胆汁随血液循环进入到体表，从而致使皮肤发绿。

此类人群除了肝脏病变外，消化功能也会出现问题，要及时治疗。

3.面色灰暗发黑

这是由于肝脏受损，身体代谢废物和毒素排出不及时所致，当色素、毒物、废物在身体中过度沉积的时候，就会导致面色黯淡无光，并会使得眼眶附近皮肤较薄的地方发黑严重，平时照镜子记得多观察。

总之，肝脏对人体而言十分重要，在平时以及生病治疗时都应该注意以调养为主，采用饮用中医药茶的方法就是不错的固本培元之计。传统的养肝药材包括决明子、菊花、金银花、牛蒡根、桂花、枸杞等物，想必很多人都有所耳闻。决明子可以缓解肝炎、便秘等疾病，并且对肝硬化具有一定的改善效果；菊花向来是清肝明目的典型药材，拿来泡茶既有丰富的口感，又有多方面的调理效果；金银花同样能够活络肝区经脉，是养肝护肝的好手，再加之牛蒡、桂花、枸杞等物，对滋养肝脏有不错的作用。

日常生活中不妨以此代茶，或能让肝病远离。

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