脸色白黄是什么原因(脸色黄白是什么原因引起的)

很多人睡觉，醒来时发现枕巾有点湿，嘴角还留有口水，有点小尴尬!

纳闷自己是不是得了什么病？或者认为无所谓，这说明自己有点劳累，流口水是睡得香甜的表现呢！

其实睡觉流口水，多是脾虚造成的。

脾有一个重要的功能就是运化水湿。

人体内的五脏对应着五种体液，其中脾对应的是口水，当脾的气血生化功能不足、运化水湿的功能虚弱时，睡觉时口水就会自动流出。

如果常出现失眠乏力、痰多水肿、腹胀腹泻、流口水等症状时，多数是脾虚在作怪。

一旦湿气入侵，脾功能出现异常，人体就会产生各种各样的问题，如虚不受补、消化不良、脸色黄白、身形瘦削等。

那么，平日如何保护脾？

一、从饮食上注意：

1、脾厌恶湿冷，要养脾就绝对不能进食太多的冰饮料，特别是冰激凌类的零食；凉性的瓜果也不宜多吃，如刚从冰箱里拿出的西瓜要放置一会再吃；

2、脾不喜过饱，胃太撑容易伤脾，所以每餐进食控制在七八分饱即可。

二、从情志上注意：

思虑过多易伤脾，因此应调节心情，养成豁达乐观的心态，切勿思虑太多。