脸又黄又青是什么原因(脸又黄又青是因为什么)

鸿雁来，草木萌动，转眼间今年已转入[雨水]节气。

《月令七十二候集解》中讲：“正月中，天一生水。春始属木，然生木者必水也，故立春后继之雨。且东风既解冻，则散而为雨矣。”

这是说雨水节气春风遍吹，冰雪融化，空气湿润，雨水增多。由于仍处早春时节，风雪未尽，加上气温变化大，倒春寒的天气常会“不请自来”，时暖时寒之下，扰人的湿气越来越重，人也感觉越来越不舒服！很多患者就在反馈身体最近状况频频：

“最近这几天胃口不太好，一天大便两三次，每日都困怏怏的，是我的胃出了毛病？”

“这段时间感觉晚上入睡困难，而且经常半夜醒来，记性也越来越不好。”

“入春了脸色就发黄，头发也是一梳掉一大把，便秘也比较严重，加博士我该怎么办？”

根据以往的诊疗经验来看，每年进入雨水节气往后，是一年中最易受湿邪侵袭的阶段，外部环境潮湿，气候反复多变，此时人体皮肤腠理变得相对疏松，对湿邪的抵抗力有所减弱，因而很多人的身体都难逃湿邪的侵害，容易因此出现脸色黄、健忘脱发、疲乏身重等湿气缠身的症状！

而肌瘤患者则更为难熬，本来就是寒湿体质，刚熬过寒湿之冬，又遇上春季湿哒哒的潮湿天气，内外湿气夹击，等于旧湿未除又添新湿，整个人就会感觉像是“中了邪”一样，大大小小的症状蜂拥而至，所以每年这个时候患友们容易被肠胃不佳、便秘、精神不振、月经不调、小腹冷痛、失眠多梦、白带恶臭、皮肤起疹子等等一些毛病所困扰！

对于雨水季的潮湿，南方人感受可能更明显，每年这段时期出现的“回南天”现象，令不少人直呼家里要变成“水帘洞”了，不仅墙壁挂满水珠、食品容易受潮腐烂，桌腿、床脚、甚至厨房，还会不断长出细密的绿色霉菌。而这种潮湿的天气除了让家居环境泛潮，还可能让我们的身体也跟着一起变“湿”。

正所谓“千寒易祛，一湿难除”，湿邪易渗透，又易裹杂其它病邪。当体内的寒、湿、淤、郁、虚、热，遇上湿气时，便犹如火得风助，愈加肆无忌惮了。

久而久之就会把身体内环境变成容易滋生脏东西的房间，而本身就有肌瘤囊肿的患者，也很容易出现增长或是复发的趋势！所以我们患者要格外重视，此时若不注重除湿，将会后患无穷！

要想安然度过内外湿气夹击下的“回南天”，就必须做到除湿，健脾两个关键！

《黄帝内经》中也说过：“湿气通于脾”，所以，每年这一时期我都强调要加强对脾胃的养护，通过增强脾胃功能达到运化水湿而除湿的目的！在春季脾虚湿重的患友，都可以对症选择我推荐的这两个健脾祛湿调理方。

01除湿粥——健脾益气，祛除湿症

适应症：缓解周身困重、眼屎多、大便不成形、小便混浊、失眠多梦、舌苔厚腻等春季体湿诸症

唐代孙思邈说“春时宜食粥”，提醒我们在春季应多喝粥。粥以米为主，以水为辅，水米交融，不仅香甜可口，便于吸收，还能补脾养胃、去浊生清。粥中加入一些药材后，还能治疗一些慢性病，对身体有滋补作用。像我们为患者配置的早餐粥，便是专门针对湿气重的人。

其组方严格按照君臣佐使配伍，其中“山药”健脾增强消化功能，更能温阳益肾；白扁豆能健脾化湿，利尿消肿，清肝明目等；芡实能补脾止泻、益肾固精、祛湿止带。多味药食同源的原材结合，不仅强化脾胃，还能够处理运化水湿，不容易滋生湿气。

02两仪膏——健护脾胃，强中扶正，化清降浊

适应症：调理因脾虚湿重导致的消化不良、食欲不振、小腹冷痛、疲乏无力、头痒脱发、白带异常，月经不调等症

在潮湿多雨的华南地区，家家户户这个季节都会用上健脾除湿的名方——四神汤，里面的四神山药，茯苓，莲子，芡实都是健脾胃的高手，在健脾的基础上推动祛湿，分工明细，功用互补，可以有效健脾祛湿，平衡身体。

而我们的两仪膏就是以四神汤为基础，又加入了砂仁橘皮等理气和胃的成分，加强了对胃气的保护，规避脾胃不和可能引起的其他情况，通过科学配比，可以最大限度地发挥温中、调中、和中的调理功效，使脾胃升降有序，通利三焦，化清降浊，对于脾胃很弱或是肌瘤体质的患友非常适合。

很多新老患者用过后都感觉脾胃好了许多，不再动不动腹胀、没胃口，气血恢复了，湿气重的症状也逐渐减轻，感觉整个人都轻松了不少。

好雨时节，春天就在似有若无的春雨中，在藏着青色的春风里，真正地降临了，希望大家都能做好健脾祛湿的调理，远离病邪，健康迎接春日！

我是医学博士加秀凤，专攻中医女科 ，每天花了很多心思及精力来撰写科普，码字不容易，如果您赞同我的说法，请帮忙点个赞或是点个关注；分享是一种美德，赠人玫瑰，手留余香！请把这篇文章转发分享给需要的她们，让更多的人从中受益！