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Hello，大家好，今天要给大家分享的是脸颊经常长痘的两大原因，你知道是什么吗？

首先第一个物理原因，物理原因。睡姿方面，如果说总是侧在一边脸睡，当我们的面部肌肤跟我们的床单亲密接触八个小时左右的时候，这个时候就一定要注意了！如果你总是喜欢侧着左边脸睡左边，脸总是反反复复，长痘痘和粉刺，一定要记得勤快地更换床单。

第二个就是发型方面，两边脸的头发不要盖着脸颊，因为头发也是滋生细菌的一个非常非常大的元凶。第二大点呢？生理原因，首先清洁U区肌肤经常反复长痘痘，粉刺又区的皮肤呢是大部分就是比较偏薄的，而且的话是肌肤屏障受损会比较严重，如果反复长痘而且是很游的，那么你一定要记得第一点，不要过度的去清洁！

意思呢晚上洗面奶洗脸如果说有化妆的情况下先卸妆再用洗面奶洗脸，洗完脸之后需要马上30秒以内用上爽肤水，一定要综合皮肤的一个ph值，第二点呢就是早上起床后洗脸用温水即可就是接近体温的一个水温，早上呢可以不用洗面奶直接用清水洗脸就可以了如果说T区非常的油，那么可以T区用洗面奶洗哟区的话啊捎带就可以了，用清水洗就可以了深层清洁一定要注意哟区的皮肤屏障感比较薄并不！不是说经常长痘就要天天给他做清洁面膜，可以做到一个星期左右一次的深层清洁！

那么又去如果说非常敏感的话可以先不做可以局部T区做第二个呢内调内调也称内调外养，从中医的角度来说，左肝右肺左边的脸颊组我们的肝又边的两家组我们的费如果说肝火过旺，那么左边脸颊就会经常长闭口大脓包型的痘痘，如果是右边脸颊经常长痘，那可能是你的肺部排毒不是很好，所以这个要注意肝不好呢？平时可以多喝一些菊花枸杞茶，肺不好的话可以多喝一些罗汉果茶的。下面在给大家讲一下下巴经常长痘痘的原因。第一点要注意你吃东西的时候，不要让油渍滴在下巴上。第二点就是牙膏的选择，不要用含氟，太高太高的话下，经常容易会被感染。第三点就是胃火。如果你的嘴巴下巴周围胃火过剩，长痘痘一，那么你在饮食方面一定要注意，就是平时吃的东西，饮食方面一定要清淡，不要吃辛辣刺激性热气，上火的东西，太油腻的东西。

好啦！今天的分享就到这里，感谢大家的收听，我们下次再见。