腰是身体中段部位，腰子是肾，很多人一发生腰酸腰痛就想到肾虚。在此，苏州慈济门诊部中医科医师告诉大家，引起腰酸腰痛的原因非常多，治疗前需找准病因。

腰部本身的疾病是引起腰酸腰痛非常常见的原因。腰肌劳损是慢性损伤性炎症，可由外伤、久坐、搬重物等引起。腰椎间盘突出由于腰椎间盘各部分从中突出，导致相邻脊神经根遭受刺激，可通过MRI（磁共振）检查出来。该病并不是中老年人的专属，如今的人工作、学习压力巨大，腰椎间盘突出有年轻化趋势，多由损伤、遗传、长期姿势不良等因素引起，除了表现出腰酸腰痛以外，还容易压迫神经产生疼痛，进而引起双下肢疼痛、麻木等。

预防该类疾病的好办法就是保持良好姿势，坐正站直，劳逸结合，切记不要长时间保持同一姿势，每隔一小时就可活动一下，哪怕是伸伸腰、踢踢腿等简单动作亦可。

腰部附近的器官当然有肾脏，除了中医所说的肾虚以外，肾结石、肾炎等肾病也是腰酸腰痛的元凶。此外，胆也在腰部附近，胆囊结石、胆囊炎、胆囊息肉等疾病也可侵袭腰部。若腰部附近长有肿瘤，也极有可能让腰部不适。

很多女生抱怨来月经时腰部非常不适，甚至坐立不安，有的是源于子宫疾病，如子宫内膜息肉、子宫肌瘤、盆腔炎、附件炎等。还有的女性朋友在坐月子期间受寒着凉，而后落下腰酸背痛的后遗症。

最后，就是大家常说的肾虚，中医认为，肾虚多为长期积累成疾，腰痛、虚胖、水肿、易落枕等都是肾虚的常见症状。有的患者经过一系列检查也查不出所以然来，这时可以接受专业的中医治疗，调理体质。

当然，腰酸腰痛的原因不只限于以上这些原因，患者们需找准病因才可对症下药，寒热虚实都有可能，切不可盲目补肾。

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